10 лучших фирм палок для скандинавской ходьбы

7 лучших производителей палок для скандинавской ходьбы

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

ТОП-7 фирм-производителей палок для скандинавской ходьбы

1	Leki	Лучшие палки по надёжности и долговечности
2	KV+	Оптимальное сочетание цена-качество
3	Black Diamond	Безопасное оборудование разноцелевого применения
4	Fizan	Качество, проверенное временем
5	MSR	Сверхпрочные конструкции из аэрокосмического материала
6	«Сплав»	Лучший отечественный производитель палок для скандинавской ходьбы
7	Armed	Простое и недорогое снаряжение для ежедневных прогулок

Нордическая (скандинавская) ходьба Nordic Walking зародилась в Финляндии в конце 90-х годов прошлого века и быстро стала популярным видом фитнеса во всём мире, включая нашу страну.

С тех пор численность любителей пеших прогулок с палками в руках постоянно растёт – создаются спортивные общества, проводятся регулярные соревнования, под эгидой INWA (Международной Федерации Nordic Walking) открываются сертифицированные курсы по обучению и подготовке инструкторов.

Эффективность занятий скандинавской ходьбой, как и во многих других видах спорта, во многом зависит от правильно подобранного инвентаря. В данном случае это лёгкие, но устойчивые палки, которые помогают правильно распределить нагрузку, снижая давление на позвоночник и коленные суставы, улучшают координацию и страхуют при передвижении по рыхлой и холмистой местности.

Спортивное оборудование для этого вида физической активности принято разделять на две основных группы:

• телескопические – раздвижные, складные, с регулируемой длиной. Состоят из нескольких раздвижных систем (от 2 до 4 секций), позволяющих «подстроить» конструкцию под индивидуальный рост спортсмена. Компактные и лёгкие, однако не слишком долговечные;
• монолитные – цельные, фиксированного размера. Относятся к профессиональному спортивному снаряжению, имеют более высокую степень прочности и изначально подбираются под параметры «ходока». Обычно стоят несколько дороже, чем складной вариант.

Сегодня палки для ходьбы можно приобрести в любом магазине спортивных товаров – их ассортимент достаточно широк и включает в себя модели, отличающиеся по материалу, типу конструкции, длине и стоимости.

Нужно понимать, что неправильно подобранная экипировка может привести к диаметрально противоположному эффекту, нанеся немалый вред вашему здоровью и физическому состоянию.

Поэтому так важно внимательно отнестись к подготовительному этапу и приобрести качественные, прочные и лёгкие по весу палки, желательно сделав выбор в пользу популярных спортивных марок.

Мы составили для вас рейтинг лучших компаний, производящих данный тип спортивного снаряжения. При распределении мест учитывались такие критерии, как:

• репутация бренда;
• популярность и востребованность продукции;
• надёжность оборудования;
• ценовая доступность.

7 Armed

ТМ «Армед» — марка, которую знают большинство российских медиков, а также их пациенты. Этот крупнейший поставщик медицинского оборудования имеет в России более 100 дилерских центров и предоставляет на выбор около 3000 видов различной продукции. Палки для скандинавской ходьбы фирма предлагает в разделе товаров для спорта и отдыха, что вполне вписывается в общую концепцию компании.

В большинстве своём это самые простые и дешёвые конструкции, состоящие из одной секции, снабжённые петлёй (темляком), наконечником и системой анти-шок, снижающей нагрузку на позвоночник и суставы. Каждая модель сопровождается понятным руководством на русском языке, которое помогает правильно освоить устройство.

 «АРМЕД STC 033» — одна из немногих трёхсекционных моделей данного производителя. Рукоять палки выполнена из полипропилена, а сама стойка – из ультралёгких, но очень прочных материалов. Плавная регулировка высоты помогает смонтировать изделие под рост пользователя, в зависимости от чего размер палок может меняться от 110 до 135 см. Цена товара – 965 руб.

Российский бренд «Сплав» попал в наш рейтинг лучших не из чувства патриотизма, а благодаря положительным отзывам потребителей о добротности продукции фирмы. Компания специализируется на производстве туристического снаряжения, в том числе и палок для скандинавской ходьбы, которые подкупают своей ценовой доступностью, разнообразием моделей и весьма неплохим качеством.

«Сплав» использует в своём производстве инновационные технологии Z-Pole и FlickLock и ClickLock, обеспечивающие компактность, удобство регулировки и надёжную фиксацию всех элементов конструкции. Палки этого производителя многофункциональны – их можно использовать как для фитнес тренировок, так и для лёгкого треккинга.

Одним из неплохих экземпляров, который можно посоветовать для занятий спортсмену-новичку, является Splav Nordic Alu. Это лёгкие и устойчивые опоры, полная длина которых составляет 135 см, а в сложенном состоянии не превышает 65 см.

Бесступенчатая система регулировки обеспечивает надёжную фиксацию, эргономичные ручки гарантируют удобный обхват и анатомически правильное расположение запястья. Модель может использоваться круглогодично – для прогулок зимой имеется сменное кольцо для ходьбы по снегу.

Цена – около 2200 руб. за пару.

Компания MSR (Mountain Safety Research) была основана в США в 1969 году. Основным направлением бренда является всевозможное альпинистское оборудование, включая палатки, горелки, посуду, одежду, аксессуары, треккинговые палки и большой выбор снаряжения для занятий скандинавской ходьбой. Головной офис фирмы находится в Сиэтле, а производственные мощности располагаются в Китае.

Все палки MSR изготавливаются из высокопрочного авиационного алюминия 7000 серии и предназначены для использования в любое время года.

Технология SureLock positive-locking позволяет быстро и без усилий регулировать длину, а защёлки Trigger Release гарантируют крепкое соединение секций.

Телескопические модели различаются по размеру – класс Standard (от 105 до 130 см с шагом 5 см) и класс Long (115-140 см). Для зимних тренировок конструкции дополняются специальными темляками и «снежными» кольцами.

Для примера рассмотрим популярную модель из серии Standard – ультралёгкие палки Swift 3. Эти компактные изделия из трёх секций устойчивы на всех типах поверхностей. Оснащены ручкой из противоскользящего материала (пены).

Вес пары – 450 г, длина в сложенном виде – 57 см.

С таким снаряжением удобно выходить на ежедневные прогулки или отправляться в многодневные походы – благодаря продуманному дизайну палки будут эффективно снижать нагрузку на суставы и позвоночник при ходьбе.

Итальянский Fizan – один из первых производителей металлических лыжных палок, которые пришли на смену традиционным изделиям из бамбука.

Сегодня этот бренд занимает высокие позиции на рынке спортивных товаров, производя качественные и прочные модели из карбона и алюминия.

Вся необходимая маркировка наносится на продукцию при помощи лазерной технологии, благодаря чему информация не стирается и всегда остаётся на виду.

Fizan выпускает несколько видов палок для занятий спортом – треккинговые, лыжные, туристические, для скандинавской ходьбы. Все модели отличаются небольшим весом, стильным дизайном, эргономичной конструкцией и высокой прочностью всех соединительных деталей. Практически все опоры оснащены суперпрочным неопреновым ремешком и имеют специальное покрытие, препятствующее возникновению царапин.

Отличным выбором оборудования для занятий скандинавской ходьбой является модель Fizan COMPACT GREEN. Это телескопическая палка-трость, состоящая из трёх секций, изготавливается из алюминиевого сплава и весит всего 158 г.

Твердосплавный наконечник E-Basket отлично подойдёт для тренировок на твёрдых поверхностях, а надёжная фиксирующая система Flexy Locking гарантирует прочность и безопасность конструкции. Средняя стоимость модели – 4200 руб.

Американский бренд инструментов для скалолазания, альпинизма и катания на лыжах выпускает удобные и лёгкие палки, которые отличаются особо продуманным устройством и соответствуют всем международным сертификатам качества. Свою историю компания начала в 1957 году, став, к сегодняшнему времени, одним из лидеров в производстве качественной и надёжной спортивной экипировки.

Конструкция палок позволяет эффективно использовать их как новичку, так и «продвинутому» спортсмену, облегчая прогулки по парку, страхуя передвижение в лесу, по горной местности, в одно- и в многодневных походах.

Производитель выпускает несколько типов моделей для скандинавской ходьбы, самыми популярными из которых являются серии Alpine Carbon Z, Alpine Ergo Cork, Mountain и Distance для ежедневных пробежек.

Практически все изделия оснащены антишоками – специальными амортизирующими механизмами, снижающими нагрузку на руки.

По отзывам профессиональных туристов, лучше всего себя зарекомендовали телескопические палки Black Diamond Trail Pro и Black Diamond Expedition. Это прочные трёхсекционные модели, с улучшенной анатомической рукояткой, простой регулировкой и надёжными замками. Стоимость палок от Black Diamond в отечественных магазинах варьируется от 4000 до 16000 рублей.

Фирма основана в конце 90-х и до 2004 года продавала свою продукцию под логотипом KV2. После смены торговой марки на существующую особых изменений в философии компании не произошло. Товары бренда всё также приятно радуют своей эргономичностью, безопасностью, а главное – демократичной ценой.

Треккинговые палки этого производителя можно отнести к бюджетной категории, средний ценник на большинство из них не превышает 3-5 тыс. рублей. При этом качество продукции отвечает всем требованиям к подобному виду оборудования. Опоры от KV+ прочные, компактные и достаточно лёгкие.

Модельный ряд включает телескопические изделия из углеволокна и алюминиевого сплава, собранные из двух или трёх секций.

Также компания выпускает фиксированные палки для скандинавской ходьбы с размерами от 100 до 135 см, что позволяет сразу подобрать инвентарь индивидуально под рост спортсмена.

Крупным людям, с массой до 120 кг, можно порекомендовать новую двухсекционную модель KV+ Alba с надёжным телескопическим механизмом, позволяющим выдерживать большой вес. Конструкция производится из карбона (80%), имеет удобный темляк, который можно быстро снять, и резиновую рукоять с добавлением натуральной пробки. Цена – около 5400 руб.

Старейшая компания, занимающаяся выпуском туристического оборудования ещё с 1948 года.

В отличие от многих других производителей, которые выпускают самые разные виды спортивных товаров, основным ассортиментом Leki являются именно лыжные и треккинговые палки.

Изделия этого бренда по праву считаются самыми надёжными в мире, что подтверждается многочисленными международными победами профессиональных спортсменов, использующих инвентарь этой марки.

По отзывам покупателей, лучшими для скандинавской ходьбы можно назвать палки из серии Spin Speed Lock и Traveller. Обращает на себя внимание и «женская» линейка Women's Series, включающая устройства с адаптированными под женскую руку ремешками и рукоятками, удобными замками SpeedLock и, конечно же, отличающиеся более ярким дизайном.

Примером прочной, но очень компактной и лёгкой конструкции может служить модель Leki Micror Trail Vario.

Четырёхсекционные телескопические палки длиной 115-130 см изготавливаются по последним технологиям с применением высокопрочного карбона (100%) и натуральной пробки (для большего удобства ручки).

В сложенном виде размер палок не превышает 38 см, а их суммарный вес равен 400 г. Ещё одной особенностью данной модели является использование светоотражающих элементов, повышающих безопасность спортсмена в сумерках и вблизи проезжей части.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Источник: http://markakachestva.ru/best-brands/2036-luchshie-palki-dlja-skandinavskoj-hodby.html

10 лучших фирм палок для скандинавской ходьбы — 2019

31.05.2019 11:10:41

Эксперт: Давид Вайнберг

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Еще совсем недавно окружающие не могли понять, почему люди ходят просто с палками, но без лыж, особенно когда это происходило летом. Поначалу это вызывало недоумение, а порой и смех. Потом, когда все поняли, в чем плюс таких тренировок, многие стали приверженцами скандинавской ходьбы.

Изобретение принадлежит финским лыжникам, которым недостаточно было поддерживать себя в форме только зимой. Изначально таким видом тренировок занимались исключительно профессиональные спортсмены. Вскоре врачи обратили внимание на результативность и улучшение состояния здоровья после них.

В конце 90-х годов прошлого века в свободной продаже появилось первое снаряжение.

Этот уникальный метод сочетает бег, пешие прогулки и катание на лыжах. При этом задействуются все группы мышц, не оказывая негативного влияния на кардиосистему, и сжигается больше калорий. Финская ходьба дает оздоравливающий эффект при многих заболеваниях.

Она улучшает координацию, кровообращение и работу сердца, увеличивает выносливость, нормализует артериальное давление, снимает стрессовые и депрессионные состояния, уменьшает боли в позвоночнике. И это еще не все.

Медики всего мира советуют обратить внимание на этот метод, который подходит для всех возрастов, включая детский и пенсионный.

А теперь разберемся, какие фирмы лучшие на рынке спортивных товаров, и чьи палки лучше приобрести для тренировок. В рейтинг мы отобрали 10 самых популярных производителей, которые гарантируют качество, долговечность, а главное – эффективность своей продукции.

лучших фирм палок для скандинавской ходьбы

: 5.0

Лидирующие позиции удерживает фирма из Финляндии, выпускающая спортивное снаряжение премиального качества. Профессиональный инвентарь разрабатывается при участии титулованных спортсменов и врачей с мировыми именами.

При этом учитывается многолетний опыт всех финских компаний, знающих об этом виде оздоровления все. Скандинавские палки производятся из карбона с добавлением композита.

Такое сочетание материалов делает их суперпрочными и легкими, позволяющими людям преклонного возраста и с невысоким уровнем физподготовки тренироваться с не меньшей результативностью, чем профессионалам.

Все материалы износостойки, включая наконечники. Рукоятки из натуральной пробки комфортны в любую погоду, делают хват надежным и исключают повышение потливости. Темляки безопасны для рук, мягкие и прочные. Все модели укомплектованы сменными резиновыми «башмаками» и металлическими наконечниками. Это позволяет без дополнительных трат использовать палки в любое время года.

Современный дизайн выделяет инвентарь не только среди растительности, но и среди других любителей активного отдыха. Цены на профессиональную продукцию доступны не всем. Но те, у кого есть возможность приобрести палки фирмы Exel, никогда не жалеют о дорогостоящей покупке.

Leki

: 4.9

Серебро рейтинга – у фирмы из Германии, которая занимается разработкой и продажей спортивного снаряжения для новичков и профессионалов. Ее история началась сразу после окончания Второй мировой войны.

Основатель компании Карл Ленхарт был энтузиастом и экспериментатором. Он пытался усовершенствовать инвентарь, изменяя технологии производства и используемые материалы.

До сегодняшнего дня компания является единственным производителем в мире, который сам занимается закалкой для получения самого прочного сорта алюминия − Al 7075.

Брендом были запатентованы многие инновации, активно применяемые сегодня другими спортивными концернами.

Травмоопасность от использования продукции сведена к минимуму, так как при создании каждой модели уделяется большое внимание даже незначительным конструкционным деталям.

Высокий стандарт качества подтверждает использование снаряжения Leki национальными сборными в международных соревнованиях.

В линейках представлены модели для женщин и мужчин разных возрастов и физического уровня подготовки. Дизайны разнообразны, так же как и ценовой диапазон, поэтому каждый выберет палки для ходьбы по своим предпочтениям и финансовой возможности.

Fizan

: 4.8

Третье место рейтинга отдано итальянской фирме, которая с 1947 года производит алюминиевые палки для лыж.

Она стала новатором, разработав их не из привычного бамбука или стали, которые не отличались долговечностью и быстро приходили в негодность.

Алюминий был легок по весу, что позволяло быстро набирать нужную скорость, а главное – прочным и надежным материалом. Сегодня Fizan занимает лидирующие позиции в мире по производству экипировки для скандинавской ходьбы и треккинга.

В ассортименте представлены палки для любителей и профессиональных спортсменов. Основные преимущества изделий фирмы – эргономичность, прочность, удобная рукоятка, небольшой вес, стильный дизайн.

Темляки выпускаются из прочной, и в то же время мягкой, дышащей ткани.

Маркировка наносится лазерным методом, сверху покрывается особо прочным защитным слоем, поэтому внешний вид остается неизменным даже при интенсивном и длительном использовании.

Марка уделяет внимание заботе об экологии. Все используемые материалы безопасны, никакого токсичного сырья не применяется. Фирма выпускает множество моделей различных ценовых категорий. Поэтому даже начинающий спортсмен сможет позволить себе скандинавские палки высочайшего качества этой фирмы.

KV+

: 4.7

На четвертой строчке рейтинга расположилась фирма из Швейцарии. Именитые спортсмены и любители давно остановили свой выбор на снаряжении KV+, которое используют не только во время тренировок, но и соревнованиях мирового уровня.

Компания была основана не так давно, но благодаря высочайшему качеству смогла стать одним из лучших производителей палок для скандинавской ходьбы. Девиз бренда: «Доступность и инновации».

Поэтому даже самые передовые разработки может позволить себе человек с любым уровнем дохода.

Независимо от модели палки отличаются легкостью и прочностью конструкции. Компактные размеры после складывания позволяют без труда их хранить и перевозить.

Рукоятки изготавливаются с добавлением пробки, темляки – из нейлоновой ткани. Все материалы абсолютно безопасны для здоровья человека и окружающей среды.

В ассортименте представлены телескопические и прямые палки, для начального и профессионального уровня, для мужчин и женщин.

Согласно отзывам фирма выпускает одно из самых качественных снаряжений для ходьбы. Конструкции исключают нагрузки на руки, но способствуют лучшему ее распределению на мышцы и суставы. Пенсионеры и дети без труда могут пользоваться палками и получать высокие результаты от тренировок.

Black Diamond

: 4.6

Пятое место рейтинга заслуженно занимает американская компания, которая широко известна среди туристов, альпинистов, скалолазов, лыжников.

Она начала деятельность в 1957 году и за время работы смогла накопить достаточный опыт, чтобы разрабатывать снаряжение, отвечающее высокому стандарту качества.

Широкий модельный ряд предлагает скандинавские палки и для продвинутых спортсменов, и для только начинающих.

На первом месте стоит безопасность, поэтому конструкции не только разрабатываются с участием медицинских узконаправленных специалистов, но и проверяются на добровольцах.

Каждая деталь прорабатывается с особой тщательностью. Материалы подбираются согласно требованиям гигиены и безопасности.

Люди даже с низким уровнем физической подготовки смогут без риска для здоровья заниматься пешими прогулками с использованием палок Black Diamond.

Покупатели высоко оценили как телескопические, так и фиксированные модели. Все они оснащены анатомическими рукоятками, прочными ремешками, износостойкими наконечниками, отличаются стильным дизайном. Внешний вид не меняется со временем. Яркость цвета не снижается, поверхность не царапается.

US MEDICA

: 4.5

Американская компания, основанная в 1987 году, − на шестой строчке рейтинга. Она специализируется на массажном оборудовании и других видах оздоровительной продукции, которая значительно улучшает состояние организма.

За годы исследований были созданы уникальные технологии и внедрены инновационные конструкторские разработки, которые повышают качество жизни даже при очень серьезных проблемах.

Скандинавские палки US MEDICA предназначены для людей с разными уровнями подготовки: и для продвинутых спортсменов, и для неопытных новичков.

Главное отличие от многих других фирм – это качественная проработка каждой, даже мельчайшей детали. Темляки повышенной комфортности снижают напряжения на кисти, устойчивы к истиранию.

Съемные резиновые наконечники позволяют не прекращать тренировки в любую погоду и на любых участках дороги. Они специально создаются для асфальта, песка, снега, пересеченной местности.

Внешний вид всегда остается привлекательным, благодаря нанесению особо прочного защитного слоя.

Эксперты рекомендуют финские палки этого бренда. Несмотря на достаточно высокие цены, они полностью оправданы. При разработке принимают участие врачи различных специализаций, поэтому кроме результативности гарантируется 100% безопасность.

KAISER SPORT

: 4.4

На седьмой строчке рейтинга – немецкая фирма, производящая качественное и надежное спортивное снаряжение. За 20 лет существования она смогла подняться на один уровень со старейшими брендами и не оставляет эти позиции ни на минуту.

Постоянно внедряя новые технологии и применяя инновационное сырье, KAISER SPORT приобрел известность во многих странах мира.

Российские спортсмены и любители активного отдыха впервые познакомились с товарами 7 лет назад и сегодня без сомнений выбирают эту марку.

Скандинавские палки и другое снаряжение выпускаются из материалов хорошего качества, что подтверждает их высокие эксплуатационные характеристики. Несмотря на это, цены вполне доступны, поэтому их могут позволить себе люди даже с невысоким уровнем дохода. Дизайны разнообразны. Есть яркие расцветки, привлекающие внимание и выделяющиеся среди растительности, а есть – неброские тона.

Согласно отзывам изделия отличаются особой прочностью, эргономичными ручками, крепкими петлями. Поверхность не царапается, маркировка со временем не стирается. Хотя моделей и не так много, так как бренд специализируется больше на туристическом снаряжении, выбрать есть из чего. Финские палки этой фирмы советуют новичкам, которые только приступают к этому виду тренировок.

CDM Sport

: 4.3

Восьмое место рейтинга занимает фирма, которая выпускает туристическое и спортивное снаряжение для полупрофессионалов и любителей. Недорогие финские палки из алюминия подойдут для начинающих.

Изделия из карбона более легкие и гибкие, предназначены для опытных спортсменов. Цена их выше, чем алюминиевых. Вся продукция выпускается согласно международным стандартам качества.

Материалы безопасны, не оказывают негативного воздействия на окружающую среду.

Изделия марки имеют множество других плюсов. Скандинавские палки отличаются небольшим весом: алюминиевые – 480 г, карбоновые – 400 г. С ними не только легко тренироваться даже непривыкшим к физическим нагрузкам людям, но и удобно перевозить. Телескопическая система позволяет складывать палки и потом хранить их в компактном виде в специальном чехле.

Еще одно преимущество – это низкая травматичность. Рукоятки выполняются из материала, в состав которого входит натуральная пробка. Она увеличивает сцепление ладоней с поверхностью и даже при намокании исключает скольжение. Резиновые наконечники улучшают устойчивость при ходьбе. Согласно отзывам товары CDM Sport являются примером идеального сочетания цены и качества.

BRADEX

: 4.2

На девятой строчке рейтинга находится фирма, которая давно завоевала популярность среди почитателей активного образа жизни. Головной офис находится в Израиле.

Представительства расположены во многих странах мира, включая Россию. Вся продукция не только проходит жесткий контроль в процессе изготовления.

Ее качество и безопасность подтверждены санитарно-эпидимиологическими заключениями и сертификатами соответствия.

Разработки моделей ведутся при участии спортсменов, врачей, и прежде чем поступить в продажу, они в обязательном порядке тестируются. Компания уделяет внимание всем характеристикам.

Скандинавские палки не только легкие по весу, но и компактно складываются, что очень удобно при хранении и транспортировке. Также они удобно раскладываются и надежно фиксируются на нужном уровне.

Темляки отличаются повышенной прочностью. При необходимости их можно заменить.

Эргономические ручки покрыты антибактериальным слоем и обеспечивают надежный хват. В комплектах поставляются резиновые наконечники для снега, а также защитные кольца. В качестве материала используются карбон и дюралюминий. Опрошенные покупатели особо отметили безопасность конструкций, что очень актуально для детей и пожилых людей.

STC

: 4.1

Завершает наш рейтинг российская фирма, которая выпускает надежные и качественные палки для скандинавской ходьбы. STC – на десятой строчке.

Все модели отличаются повышенной прочностью, легкостью, обладают оптимальной жесткостью и отличным балансом. Они подходят для профессиональных спортсменов, любителей активного отдыха, туристов.

Благодаря высоким эксплуатационным характеристикам палки можно использовать в любой сезон и на различных поверхностях.

Не только эффективности, но и комфорту уделено повышенное внимание. Перфорированный текстиль, из которого производятся темляки, пропускает воздух, препятствуют выделению пота и скольжению.

Эргономические рукоятки точно повторяют форму кисти и значительно снижают нагрузку при интенсивных тренировках. Несомненным преимуществом можно выделить возможность использования снаряжения людям с высоким ростом.

Не все конкурирующие фирмы выпускают такие модели.

Покупатели отметили, что палки для ходьбы действительно отвечают заявленным характеристикам. Среди множества вариантов можно выбрать соответствующий уровню физподготовки и возрасту, а также любого дизайна от ярких ультрамодных цветов до лаконичных приглушенных тонов.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Источник: https://expertology.ru/10-luchshikh-firm-palok-dlya-skandinavskoy-khodby/

лучших палок для скандинавской ходьбы — характеристики и модели

Скандинавская ходьба в последнее время приобретает все больше популярности как самостоятельный вид фитнеса.

Это отличный вариант для тех, кто стремится развивать свое тело по комплексной методике, одновременно охватывающей ноги, руки, пресс, спину и мускулатуру. Чтобы начать занятия, потребуются специальные приспособления – палки.

А чтобы каждый мог выбрать для себя подходящую модель, мы составили рейтинг лучших палок для скандинавской ходьбы.

Что нужно для занятий

Главным элементом скандинавской ходьбы являются специальные конструкции в виде палок, они помогают правильно распределить нагрузку, ослабляют давление веса на позвоночник и колени, улучшают координацию движений.

Как выбрать

Есть несколько критериев выбора, на которые необходимо опираться при покупке скандинавских палок:

• Рост. Чем выше спортсмен, тем большую нагрузку должны принять на себя палки, поэтому, соответственно, для высокого человека палки должны быть длинными. Людям небольшого роста подойдут и короткие стержни.
• Древко. Для большинства покупателей подходит древко, при изготовлении которого используется стекловолокно и карбон. У него отмечается достояное соотношение в весе, прочности и упругости. Для тренировок на снегу лучше подойдут палки с древком из алюминия.
• Тип. Телескопические скандинавские палки не очень надежны и травмоопасны. Это раздвижные конструкции, при случайном закрытии которых может произойти не очень приятная и болезненная ситуация, а в местах стыков на изделии существует вероятность поломки. Безопасней приобретать монолитные или фиксированные по длине модели, они надежнее и долговечнее.
• Наконечники. Чтобы ходить по рыхлой почве, лучше приобретать наконечники в виде шипов, для твердых поверхностей больше подойдут твердосплавные. задача наконечника – это крепкое сцепление с почвой, на которой будут проходить тренировки.

Подробнее о том, как сделать выбор приспособления:



По цене

• Самыми дорогостоящими будут модели из карбона, чем больше этого материала используется, тем выше стоимость изделия. Средняя цена от 5 тыс. руб.
• Бюджетные характеризуются отсутствием сменных наконечников и стоимостью в пределах 1 -2 тыс. руб.

• Базовые модели для массового покупателя со стандартным функционалом будут стоить до 4 тыс. руб.

• На уровень выше по стоимости — профессиональные скандинавские конструкции, они должны быть очень качественными и подходить для частого использования, поэтому при их производстве используется прочный и качественный карбон и другие материалы, отвечающие этим критериям. Как правило, они продаются со сменными насадками по цене от 5 тыс. руб.
• Стоимость эксклюзивных моделей от мировых брендов начинается от 10 тыс. руб.

Виды

1. Фиксированные – это монолитные односекционные приспособления, в которых нельзя регулировать длину, то есть настраивать их под рост не получится.
2. Телескопические – раздвижные конструкции, которые изготовляются из алюминиевого сплава и могут регулироваться под разные параметры длины. Они, как правило, дешевле, чем фиксированные и больше подходят для новичков.

Характеристики

Подбор длины палки зависит от роста человека. Если рост пользователя в пределах 180-200 см, то палка должна быть 130-140 см. Людям, чей рост ниже 175 см лучше подбирать палку длиной не более 125 см. Для занятий в фитнес-группах к выбранной длине необходимо добавить еще 5 см, для профессиональных тренировок – 10 см.

РостГруппа здоровьеГруппа фитнесГруппа спорт

150	110	110-115	110-120
160	115	115-120	115-125
170	120	120-125	120-130
175	125	125-130	125-135
180	130	130-135	130-140
190	135	135-140	135-145

Подходящий вес конструкции нельзя определить по стандартам. Здесь всё зависит от индивидуальных предпочтений к комфорту и результативности тренировок. Идеальный подход — это палка, вес которой практически не ощущается, потому что чем она тяжелее, тем сложнее будет занятие.

По упругости конструкция не должна отдавать вибрацией в руку и сложно отталкиваться. Проверить это можно, сделав несколько быстрых шагов.

Какой фирмы лучше

Лучшие производители снаряжения для скандинавской ходьбы уделяют особое внимание качеству своей продукции, поэтому пользуются огромной популярностью у пользователей.

• Leki. Бренд из Германии ориентирован на производство хорошей продукции в широком ценовом диапазоне.
• KV+. Компания хорошо зарекомендовала себя, благодаря изделиям высокого швейцарского качества. Основное направление: лыжные палки и аксессуары для скандинавской и треккинговой ходьбы. Для профессиональных спортсменов на всю продукцию действует скидка при наличии подтверждающих документов.
• Exel. Финский бренд, ориентированный на производство продукции для премиум-класса, поэтому цены на модели выше рыночных, однако, по отзывам пользователей, стоимость вполне оправдана.
• Ecos. Популярные модели тайваньского производителя занимают лидирующие позиции на рынке доступной продукции. Отличаются широким ассортиментом телескопических палок.
• Ergoforce. Еще один бренд из Тайваня, ориентированный на бюджетный сегмент в производстве снаряжения для скандинавской ходьбы. Продукция пользуется спросом у новичков.

Finpole NERO 100% Fiberglass

Фиксированные модели с очень прочным стекловолоконным составом. У них удобная эргономичная ручка и темляк-полуперчатка. Продуманная прорезиненая текстура ручки идеально подходит для занятий спортом в любое время года, зимой – материал будет сохранять комфортную для тела температуру, а летом – приспособление не будет выскальзывать из потеющих ладоней.

Цена — 1150 руб.

Finpole NERO 100% Fiberglass

Достоинства:

• Легкость;
• темляк — полуперчатка;
• прорезиненая ручка;
• подходит для людей всех возрастов.

Недостатки:

• Отсутствует возможность регулировки длины под рост.

Телескопические двухсекционные палки с пластиковой или пробковой ручками. Мягкий темляк и амортизатор «антишок» делают эту модель идеальным выбором для начала занятий по скандинавской ходьбе.

При выборе модификации Vinson Plus покупатель получает палки с пробковой ручкой и резиновыми вставками, которые помогают избежать скольжения, и делают конструкцию еще более надежной и удобной в использовании.

Цена – 1400 руб.

Vinson / Vinson Plus

Достоинства:

• Наличие амортизатора;
• удобный регулируемый темляк;
• производится по стандарту качества TUV;
• бюджетная стоимость;
• высокая прочность;
• возможность регулировки под рост до 135 см.

Недостатки:

• При небрежном обращении существует вероятность поломки фиксаторов;
• больше рассчитаны на новичков, поэтому не подходят для частого использования.

Подробнее о данных палках — в видео:



Очень качественные, надежные и удобные в использовании палки телескопического вида. В производстве используется облегченный алюминий, что способствует длительному сроку эксплуатации. Темляк-капкан рассчитан на отличную фиксацию кисти руки, благодаря чему ходьба становится более комфортной. Эргономичная пробковая ручка впитывает излишки влаги в жаркую погоду и сохраняет тепло на холоде.

Цена: 2200 руб.

Finpole STAR

Достоинства:

• Пробковая ручка;
• легкий вес;
• удобный темляк;
• производство по стандарту качества ISO;
• в комплект входят все необходимые насадки.

Недостатки:

• При длительном использовании может появиться дребезжание и вибрация.

Обзор приспособления:



Трехсекционные телескопические очень легкие модели ортопедического назначения. Отличаются повышенной надежностью креплений между секциями и быстросъемными темляками. Палки можно использовать на разных поверхностях.

Цена – 4000 руб.

Ergo Pro 100% Carbon

Достоинства:

• Ручки из пробкового дерева;
• удобно складываются для транспортировки;
• легкие;
• система «антишок» помогает сглаживать удары;
• быстросъемный тремляк.

Недостатки:

• Травмоопасность при случайном сложении.

Отличное соотношение: цена — качество, подходят людям разного возраста, опытности и весом до 120 кг.

Высокое содержание карбона в составе данных телескопических конструкций придает палкам отличные ходовые свойства.

Темляк удобный, а наконечники подходят для ходьбы как по асфальту и щебню, так и по мерзлым и заледенелым грунтам. Оснащены съемным кольцом для почвы, препятствующим проваливанию палки в землю или снег.

Цена — 4200 руб.

ALPINA Carbon 60%

Достоинства:

• Легкость;
• применение натуральных материалов при изготовлении;
• износоустойчивость.

Недостатки:

• Фиксаторы могут поломаться при попадании грязи, песка или воды.

Особенностью этих фиксированных конструкций является то, что они производятся из ультра-легкого материала Diamond Carbon, который повышает выносливость конструкции и делает их использование максимально комфортным в любых условиях, технология не имеет аналогов и является инновационной разработкой бренда.

Цена – 5900 руб.

One Way TeamFinlandPRO 60% Carbon

Достоинства:

• Легкость;
• адаптируемый темляк;
• натуральная пробковая ручка;
• зубчатая форма наконечника;
• длина 105-135 см.

Недостатки:

• Отсутствует возможность регулировки длины.

Эту модель телескопических устройств отличает в первую очередь практичность и компактность, в сложенном виде длина конструкции всего 63 см, что является существенным преимуществом при транспортировке. К тому же, бренд оснастил свои продукты одним из самых удобных видов темляков – быстросъемная полуперчатка, комфортно и плотно прилегающая к кисти руки.

Цена — 6800 руб.

KV+Adula 80% Carbon

Достоинства:

• Вес;
• 80% карбона в составе;
• натуральная пробковая ручка;
• фиксатор темляка на липучке;
• идеально подходит для занятий в разных рельефных условиях.

Недостатки:

• Травмоопасны при случайном сложении.

-обзор палок:



Leki Smart Traveller (Carbon 100%)

Одна из самых востребованных моделей трехсекционных телескопических конструкций для скандинавской ходьбы. В ней производители сумели с успехом добиться идеального сочетания качества, дизайна и функциональности.

Эргономичная рукоятка из натурального пробкового материала удобно держится в руке, а возможность регулирования темляка позволяет добиться максимального удобства.

Еще одной особенностью данной модели являются светоотражающие элементы, увеличивающие уровень безопасности для занятий в темное время суток.

Цена — 12500 руб.

Leki Smart Traveller (Carbon 100%)

Достоинства:

• Оптимизация баланса за счет сочетания сверхлегкого алюминия и карбона;
• оптимальное распределение веса между всеми частями конструкции;
• хорошее сцепление с любым типом почвы благодаря продуманным наконечникам;
• система SLS гарантирует ускорение процесса регулировки длины

Недостатки:

Обзор приспособления:



Какие палки для скандинавской ходьбы вам понравились?

• Leki Smart Traveller (Carbon 100%) 46%, 66

  66 46%

  66 — 46% из всех

• ALPINA Carbon 60% 12%, 17

  17 12%

  17 — 12% из всех

• Finpole STAR 9%, 13

  13 9%

  13 — 9% из всех

• Finpole NERO 100% Fiberglass 8%, 12

  12 8%

  12 — 8% из всех

• Ergo Pro 100% Carbon 7%, 10

  10 7%

  10 — 7% из всех

• One Way TeamFinlandPRO 60% Carbon 7%, 10

  10 7%

  10 — 7% из всех

• KV+Adula 80% Carbon 6%, 9

  9 6%

  9 — 6% из всех

• Vinson / Vinson Plus 5%, 7

  7 5%

  7 — 5% из всех

Принцип работы

Скандинавская ходьба предполагает движение, во время которого рука отводится под углом 45 градусов. При этом укрепляются мускулатура на основных частях тела и пресс при повороте. Палки в этом случае просто необходимы, однако их вес должен быть минимальным, потому что нагрузка распределяется за счет работы с весом тела, а не за счет самих палок.

Устройство палок

Конструкция состоит из такой фурнитуры как: стержень, ручки с темляком и наконечники. Главнейшим элементом является именно стержень, он должен обладать определенной степенью упругости, так как подталкивает человека вперед и гасит удар на руку, делая риск повреждения суставов минимальным.

Темляк отвечает за фиксацию ручки на кисти, чтобы палка не выскользнула во время движения. Наконечники делают прохождение дистанции на разной местности более комфортным, поэтому для почв, отличающихся твердостью и мягкостью, понадобятся разные типы данных элементов.

Инструкция по регулировке

Для того чтобы отрегулировать телескопические устройства до нужной длины необходимо следовать нескольким простым рекомендациям:

1. Открыть поворотный механизм на межсекционном фиксаторе, для этого нужно сделать несколько поворотов следуя за стрелкой на указателе;
2. выдвинуть нижнюю часть палки в соответствии с ростом;
3. закрепить палку на нужной отметке, поворачивая нижнюю часть за соответствующей стрелкой;
4. проверить надежность закрепления, оттолкнувшись палкой от пола несколько раз.

Какую лучше купить модель, каждый решает исходя из индивидуальных характеристик. Новичкам стоит сосредоточиться на конструкциях телескопического типа, так им будет проще начать тренировки и освоиться в подборе правильной длины, а в дальнейшем можно перейти на палки с постоянной длиной, опираясь на более профессиональные свойства и возможности.

Источник: https://vyborok.com/luchshie-palki-dlya-skandinavskoy-hodbyi/