10 лучших препаратов витамина Е

Хороший натуральный витамин Е в капсулах – отзыв, где купить

Главный герой этого отзыва, не скажу, что прям самый лучший, но действительно очень хороший натуральный витамин Е — содержит не только альфа-токоферолы, но и все остальные изомеры этого типа: бета-, гамма- и дельта-токоферолы, что повышает его антиоксидантную силу и прочую полезность для организма. Однако и про самые лучшие витамины Е, содержащие еще и токотриенолы, я тоже расскажу в этом отзыве.

Витамин E, помимо положительного воздействия на кожу и прочих его полезных свойств, также хорошо влияет на работу мозга.

Собственно, именно поэтому я включил его в свой рацион на фоне других натуральных средств, которые принимаю тоже для мозга.

Я уже рассказывал о них в моих отзывах: это лецитин из подсолнечника (хотя начинал я с соевого), экстракт листьев гинкго билоба, трава готу кола, витамины группы В, acetyl-l-carnitine и омега-3 жирные кислоты.

Из всего многообразия в интернет-магазине iHerb я выбрал для себя и купил витамин Е фирмы Now Foods, в желатиновых капсулах.

Вот его страница на iHerb.

Выбирал его недолго, поскольку точно знал, что мне нужно:

1. В одной капсуле должно содержаться 400 МЕ витамина Е (МЕ — международные единицы, или на английском IU — international units).
2. В составе должны присутствовать все виды токоферолов, а не только альфа.
3. Ну и, конечно, цена должна быть самой низкой.

   Источник: https://poleznye-pokupki.ru/vitamin-e/

   Витамин Е: Шпаргалка по выбору натурального витамина Е на iherb — Блог Марины Шаховой

   

   Продуктов, на упаковке которых написано «витамин Е», на iherb’е превеликое множество. Одни из них стоят сущие копейки, за другие же придется заплатить кругленькую сумму.

   Как сделать самый лучший выбор для своего здоровья и кошелька? Как не нарваться на синтетический витамин Е и не переплатить за бренд? Чем отличается Now Foods от Solgar? Обо всем этом я рассказываю в этой статье.

   Хотите стать экспертом по витамину Е — добро пожаловать!

   Что такое витамин Е ?

   Витамины группы Е выполняют в организме функцию антиоксидантов, защищая клетки от повреждения свободными радикалами.

   Начнем с небольшого ликбеза и рассмотрим, какие вещества относятся к витаминам группы Е. Я приготовила для Вас эту маленькую схему, чтобы все было наглядно.

   Здесь нам важно понимать, что витамин Е — это не одинокая «бездомная» молекула, а целая группа природных соединений, важнейшими из которых являются токоферолы и токотриенолы. И те, и другие имеют по 4 изомера — альфа, бета, дельта и гамма.

   Альфа-токоферол

   На сегодняшний день в медицинских кругах единственной активной формой токоферола, которая предназначена для удовлетворения потребностей человека, признан альфа- (или α-) токоферол. В различных источниках под витамином Е чаще всего имеется в виду именно альфа-токоферол.

   Проблема состоит в том, что ученые долгое время вообще не занимались изучением витамина Е, их целью было лишь изучение альфа-токоферола, одного из компонентов витамина Е.

   Например, нашумевшее исследование 2005 года, опубликованное в журнале Annals of Internal Medicine, которое оспаривало использование витамина Е, сообщало о небольшом увеличении риска смерти в связи с приемом витамина Е.

   В этой разработке, как и во многих других,  рассматривался только один компонент — альфа-токоферол.
   

   Многочисленные БАДы с названием «Витамин Е», выпускаемые коммерческими компаниями, на деле оказываются просто альфа-токоферолом. Далее в этой статье будут рассмотрены более предпочтительные формы витамина Е.

   Во многих витаминно-минеральных комплексах в составе витамина Е присутствует только альфа-токоферол, и лишь в некоторых — все 4 изомера токоферола. Токотриенолы в витаминно-минеральных комплексах практически не встречаются.

   Рекомендуемые дозировки

   Рекомендовать простым смертным сколько витамина Е необходимо принимать, чтобы удовлетворить наши в нем потребности, в США официально может только организация под названием FNB (Food and Nutrition Board), которая входит в ведомство Института Медицины Национальной Академии. Именно строгие дяди и тети в белых халатах из FNB устанавливают такую штуку как RDA. Даже нормы DV (Daily Value), разработанные FDA, в июле 2016 года были скорректированы ближе к значениям RDA.

   Рекомендуемая норма (величина) потребления (RDA) – это средний суточный уровень потребления, которого достаточно для обеспечения потребности 97-98% здоровых людей.

   Дети:

   • 1 – 3 года:  6 mg/day (9 IU)
   • 4 – 8 лет: 7 mg/day (10.4 IU)
   • 9 – 13 лет: 11 mg/day (16.4 IU)

   Женщины:

   • 14 лет и старше: 15 mg/day (22.4 IU)
   • Беременные: 15 mg/day (22.4 IU)
   • Кормящие: 19 mg/day (28.5 IU)

   Мужчины:

   • 14 лет и старше: 15 mg/day (22.4 IU)

   Как они вычислили RDA для витамина Е? По уровню альфа-токоферола в сыворотке крови, которого было достаточно для защиты эритроцитов от повреждения перекисью водорода (свободным радикалом).

   Все суточные рекомендуемые дозировки витамина Е рассчитаны именно для альфа-токоферола. Существование других форм витамина Е как будто игнорируется как FDA так и Институтом Медицины. Сколько и какого витамина Е нам нужно на самом деле? Обо всем этом далее и по порядку.

   Как отличить натуральный альфа-токоферол от синтетического?

   Натуральный альфа-токоферол, полученный из природных источников, обычно отображается на этикетке продуктов как «d-alpha-tocopherol». Синтетический (полученный в лабораторных условиях) альфа-токоферол, обозначается как «dl-alpha-tocopherol».

   Вообще, приставка «DL» или «dl» в названии действующего вещества должна навести на мысль о синтетической форме. Натуральная форма альфа-токоферола является более биодоступной.

    Например, 100 МЕ натурального витамина Е соответствует около 150 МЕ в синтетической форме.

   D-alpha tocopheryl acetate и d-alpha tocopheryl succinate также считаются натуральными формами альфа-токоферола, прошедшими процесс эстерификации для сохранения антиоксидантных свойств витамина Е (для того, чтобы производить витамин Е в сухом виде: таблеток, порошка). В составе витаминно-минеральных комплексов чаще всего встречается d-alpha tocopheryl succinate.

   Гамма-токоферол

   Пока альфа-токоферол почивал на лаврах и высоко ценился за его андиоксидантные свойства, его младший малоизвестный кузен, гамма-токоферол, оставался недооцененным, хотя являлся равным, если не превосходящим альфа-токоферол по своим свойствам. Присутствующий в орехах, семенах и растительных маслах, гамма-токоферол составляет 70% от всего витамина Е в диете североамериканцев.

   В апреле 2006 года в журнале Life Extension Magazine появилась статья под названием «Почему гамма-токоферол предпочтительнее альфа-токоферола?» в которой поднимался вопрос о том, что гамма-токоферол должен быть включен в рекомендации по питанию, которые устанавливает US Food and Nutrition Board.

   Токотриенолы

   Токотриенолы — это самая малоисследованная половина всей группы витамина Е. Токотриенолы отличаются от токоферолов структурно и имеют важные биологические функции, которых нет у токоферолов.

   Токотриенолы считаются более эффективными антиоксидантами, чем токоферолы, так как благодаря наличию двойной связи токотриенолы значительно эффективнее проникают в насыщенные жировые слои мозга и печени.

   Богатейший источник токотриенолов — аннато (помадное дерево), красное пальмовое масло и зародыши пшеницы.

   Натуральные растительные масла

   Натуральные нерафинированные масла — это самый лучший и вкусный источник натурального витамина Е. Какие масла я предпочитаю?

   Красное пальмовое масло от Nutiva — это ароматное нерафинированное пальмовое масло ярко-оранжевого цвета, насыщенное природными антиоксидантами — бета-каротином, токотриенолами и токоферолами.

   В прохладном помещении оно застывает, если в комнате жарко — становится жидким. Производитель предлагает использовать его для супов, соусов и рагу.

   Но я предпочитаю добавлять его в кашу, вместо сливочного, намазывать на кусочки яблока или груши или просто есть ложкой из банки.

   Масло зародышей пшеницы от Now Foods — натуральное ароматное масло, не дезодорированное и не гидрогенизированное.

     В каждой столовой ложке масла зародышей пшеницы NOW может содержаться более 1000 мкг октакозанола естественного происхождения. Октаконазол считается одним из самых лучших источников витамина Е.

   Это масло очень вкусное — его приятно принимать просто так или заправлять им салат.

   Пищевые добавки витамина Е на iherb

   Продукты витамина Е на iherb могут содержать как один изомер (только альфа-токоферол), так и все восемь. Чтобы узнать, какие из 8 изомеров входят в состав продукта, необходимо посмотреть в таблицу Supplement Facts.

   Давайте вместе рассмотрим и проанализируем несколько продуктов, содержащих полный комплекс витамина Е.

   MRM, Комплекс с витамином E, 60 гелевых капсул — полный комплекс витамина Е, содержащий все 8 изомеров, в том числе 35 г токотриенолов на порцию, коэнзим Q10, альфа-липоевую кислоту и витамин C. Цена — 11$ за 30 порций/400МЕ витамина Е в порции. Это самый доступный по цене и самый насыщенный токотриенолами комплекс на iHerb.

   MRM, Комплекс с витамином E, 60 гелевых капсул

   Olympian Labs Inc., Tocomin Tocotrienol Vitamin E Complete, 60 Softgels — тоже полный комплекс витамина Е, но содержит уже 20 мг токотриенолов на порцию. Цена — 30$ за 60 порций/200МЕ альфа-токоферола в порции.

   Olympian Labs Inc., Tocomin Tocotrienol Vitamin E Complete

   Carlson Labs, E Gems Elite, 400 МЕ, 120 гелевых капсул — полный комплекс витамина Е, содержащий 400МЕ альфа-токоферола и 20 мг токотриенолов на порцию. Цена — 39$ за упаковку.

   Carlson Labs, E•Gems Elite, 400 МЕ

   Источник: http://naturalhealthblog.ru/vitamin-e/

   Лучшие производители натурального витамина E

   

   30 января 2018 г.

   Польза токоферола известна всем. Помимо того, что этот микроэлемент является залогом молодости и естественной красоты, он помогает в решении  решении многих проблем со здоровьем.

   Дефицит вещества расстраивается общее самочувствие, нарушает функции внутренних систем организма, таких как половой, гормональной, секреционной, ухудшается внешность: кожа шелушится, ногти становятся ломкими, волосы стекутся и выпадают.

   Какой витамин е лучше купить чтобы предупредить нехватку и не нанести вред организму.

   Полезные свойства витамина Е

   Токоферол — уникальное жирорастворимое соединение, накапливающеес в подкожной клетчатке, необходимое для слаженной работы всех внутренних систем. Относясь к антиоксидантам vitamin е оздоравливает, предупреждает развитие серьезных заболеваний.

    Благодатные качества микроэлемента одинаково положительно влияют на мужчин и женщин, детей всех возрастов.

   Не синтезируется в организме, единственный источник — внешнее поступление из природы и фарм препаратов.

   Tocopherol способствует:

   • Устранению свободных радикалов, снижению их пагубного влияния;
   • Восстанавливанию циркуляцию крови;
   • Ускорению регенерационных процессов;
   • Нормализации менструального цикла, предупреждении болевого синдрома ПМС, облегчении климактерических изменений;
   • Улучшению репродуктивных возможностей. Повышает риск зачатия при планировании беременности. Предупреждает развитие патологии плода.  Усиливает активность семенной жидкости. Борется с патологиями в мочеполовой системе;
   • Стимулированию иммунных клеток;
   • Снижению показателей артериального давления;
   • Предупреждению физической и умственной усталости;
   • Поддержанию функционирования кровяных телец, клеток нервной системы;
   • Нормализации показателей свертываемости, препятствует тромбообразованию;
   • Укреплению сердечно-сосудистой структуры;
   • Улучшению упругости кожи, красоты ногтей, волос;
   • Снижает риск возникновения анемии;
   • Поддерживает питание клеток кислородом и полезными веществами;
   • Повышает либидо;
   • Замедлению возрастных изменений, устраняет старческую пигментацию покровов дермы;
   • Предупреждает раковые опухоли.

   Так же одной из важнейших функций токоферола является защита других микроэлементов жирорастворимого типа от разрушения радикалами и окисления.

   Природные изомеры витамина Е

   Tocopherol — витамин е натуральный, биологически активный компонент состоящий из двух групп:

   • Токоферолы — несут все полезные свойства;
   • Токотриенолы — характеризуются высокой антиоксидантной активностью.

   Оба вида подразделяются на четыре подтипа: альфа, бета, гамма, дельта. Совокупное употребление компонентов увеличивает результативность влияния, усиливает функциональные возможности микроэлемента.

   В продуктах питания содержатся все компоненты, синтетические аналоги распространены в виде ацетата — a-tocopherol, смеси типов вит. Е.

   Действенность выше при потреблении  e нат

   Формы витамина Е

   Микроэлемент распространен в двух видах — естественный и синтетические аналоги.

   Природный витамин е — это вещество, содержащее все изомеры. Главным источником являются растительные компоненты:

   • Масла: оливковое, льняное, подсолнечное, миндальное;
   • Семена и зерна культурных представителей фауны;
   • Фрукты: яблоки, груши;
   • Зелень листовая: петрушка, укроп, лук, сельдерей;
   • Отруби;
   • Капуста: брюссельская, белокочанная;
   • Лекарственные травы: крапива, мята;
   • Ягоды: шиповник;
   • Орехи: миндаль, арахис;
   • Овощи: морковь, свекла (много микроэлемента в ботве).

   Так же достаточное количество вит. Е получает человек при потреблении в пищу яиц, печени говяжьей, куриной, мяса. Обязательно включение в рацион молочных продуктов.

   Искусственный аналог соединения разработан в 1922 году, получен — в 1936, полностью синтезирован изомер альфа — в 1938.

   на прилавках аптек существует широкая линия препаратов содержащих vitamin e:

   • В комплексе — препараты поливитаминного ряда, БАДы;
   • Отдельно — биологически активная добавка, состоящая из альфа токоферола или натуральных компонентов.

   Какой витамин е лучше купить — решать необходимо с лечащим врачом. Выбор делается в зависимости от показаний и терапии по оздоровлению организма.

   Для лечения отдается предпочтение препаратам содержащим экстракты лекарственных растений, в которые всходит весь комплекс природных изомеров: гинкко билобоба, омега 3 полинасыщенные жирные кислоты, экстракт лецитина подсолнечника и другие.

   Для профилактики и восполнения дефицита назначаются витаминные комплексы с усиленной формулой токоферола или отдельные медикаменты в виде капсул, содержащих жидкий компонент с растительными маслами, а так же широко распространено рекомендательное использование рыбьего жира.

   Очень часто в домашних условиях для устранения и предупреждения возрастных изменений витамин е и глицерин в оболочке из желатина используется для приготовления омолаживающих ухаживающих масок для лица. Наносится на губы для предотвращения трещин, шелушения, усиления местного иммунитета.

   Как отличить натуральный альфа-токоферол от синтетического

   Витамин е какой купить — прежде чем приобрести медикаменты необходимо изучить инструкцию. Подавляющее большинство средств содержит только один компонент токоферолов и может обозначатся как vitamin e,  содержать в аннотации названия добавок: Е 307, 308, 309. смесь из нескольких изомеров — Е306. Всегда измеряется в международных единицах — МЕ. не менее 400 мг.

   Лучше всего покупать препараты в которых есть и токотриенолы, что обеспечит максимальную пользу от применения. Как правило — данные медикаменты включают экстракты лекарственных растений, жирные кислоты Омега.

   Определяющим звеном является цена. Недорогие и дешевые средства не всегда включают весь спектр изомеров. Но и дорогие лекарства и БАДы могут не отвечать требуемому составу. Поэтому необходима консультироваться с врачом, читать инструкцию, внимательно изучать состав.
   

   Витамин е какой производитель лучше. По отзывам докторов одними из наиболее эффективных препаратов считаются:

   • Бад Миролла — природный, в состав входят все токоферолы и токотриенолы;
   • Сол Гар — американская фирма, производящая натуральный витамин е;
   • Зентива — содержит Tocopherol альфа.

   Отечественные препараты в основном содержат синтетические аналоги, к тому же дозировка ниже чем у зарубежных средств.

   Правильный прием и норма

   Рекомендации по применению и суточную дозу определяет врач по наличию показаний для употребления.

   В большинстве случаев назначается в ме:

   • Детям до года — 5;
   • Ребенку до трех лет — 6;
   • Дошкольникам — 7;
   • Посещающим учебные учреждения — 11;
   • В пубертатный период — 12;
   • С восемнадцати лет, взрослые — 15;
   • Беременным и кормящим — до 19.

   в частности назначения делаются в индивидуальном порядке в зависимости от состояния здоровья.

   Принимать лучше микроэлемент совместно с селеном, цинком и магнием, аскорбиновой кислотой. Усиливает влияние кальциферола.

   Во время не употребляется с железосодержащими компонентами, так как соли разрушают структуру Tocopherol.

   Токоферол хорошо усваивается организмом, если пить его не на пустой желудок. Лучшее время применения для таблеток — утренние, за час до завтрака. Съев небольшое количество орехов, растительного масла. На аптечных прилавках представлены различные формы препараты в виде капсул или драже, в которых присутствует жир, что облегчает применение.

   Ежедневно в организм должно поступать не менее 400 ме, соответсвенно для ребенка — 5мг, для взрослого — 10. прием осуществляется не больше месяца.

   для усиления воздействия советуется пить витамины употребляя отвар шиповника, зеленый чай, цитрусовыми.

   Учитывается количество микроэлемента в продуктах питания, так как вит. Е имеет склонность к накоплению в жировых депо, чтобы предупредить передозировку. Признаки переизбытка: аллергия, интоксикация.

   Источник: http://imvit.ru/vitaminy/vitamin-e-naturalnyi/

   Список лучших препаратов с витамином Е: показания к применению, как правильно принимать

   

   › Витамины ›

   Витамины и минералы необходимы человеку ежедневно. Витамин Е (токоферола ацетат) считают женским витамином, но требуется всем, поскольку от него зависит состояние кожи, репродуктивная функция и общее состояние организма. Перед тем как принимать витамин Е, надо знать, в какой дозе и по какой схеме.

   Топ10 популярных лекарств с витамином e

   1. «Ундевит» является поливитаминным средством, показан при физических и умственных нагрузках. Прописывается курсом, помогает восстановить организм в период реабилитации.
   2. «Триовит» — один из лучших поливитаминных препаратов. Восполняет недостаток минералов, поддерживает иммунитет. Назначается пациентам с 10 лет.
   3. «Юнивит» может использоваться с 3 лет.

      Укрепляет защитные силы организма. Используется в период активного роста детей, улучшает мозговую активность

   4. «Центрум от А до цинка» использовать можно с 12 лет. Имеет среднюю цену на рынке, по качеству не уступает дорогим аналогам.
   5. «Пиковит» снижает восприимчивость к простудным заболеваниям, уменьшает утомляемость. Можно применять у детей с 3 лет.

   6. «Витрум» можно подобрать ребенку, беременной и подростку. Для каждой группы пациентов разработаны отдельные биологически активные добавки.
   7. «Дейли Формула» содержит ферменты, способствующие лучшему усвоению медицинского препарата.
   8. «Супрадин» используется 1 раз в день. Требуется весной для восполнения дефицита минеральных веществ.

   9. «Алфавит» может использоваться взрослыми и детьми. Прием разбит на 3 раза в сутки, что способствует лучшему усвоению.
   10. «Компливит» — недорогой, но популярный препарат. Используется беременными, кормящими мамами и детьми.

   Все эти препараты содержат витамин Е и могут использоваться в профилактических целях.

   Для лечения применяются те комплексы, которые содержат только витамин.

   Назначение препаратов

   Витамин Е требуется для роста человека, функционирования нервной системы, печени и других органов. Максимальная концентрация токоферола ацетата сохраняется в жировых тканях.

   Токоферол влияет на детородную функцию. Способствует зачатию и вынашиванию здоровых детей. Дефицит витамина приводит к гормональному сбою у женщин и снижает половое влечение у обоих партнеров. Беременным и людям старше сорока лет выписывают препараты, содержащие данный компонент.

   Повышенная потребность в токоферола ацетате возникает в организмах:

   • кормящих мам;
   • спортсменов;
   • детей и подростков.

   Витамин Е влияет на состав крови, способствует выработке эритроцитов и разжижает кровь. Положительно влияет на сердечную мышцу, снижает риск развития атеросклероза.

   Кожа также чувствительна токоферолу. Витамин приостанавливает процессы старения, спасает от сухости кожи, борется с аллергическими реакциями, влияет на состояние слизистых, волос, ногтей.

   Формы выпуска и состав препаратов. Показания к применению

   В зависимости от формы токоферол может использоваться по-разному. В аптеках можно приобрести:

   • капсулы с масляным раствором;
   • драже/таблетки;
   • раствор для инъекций в ампулах;
   • в каплях;
   • раствор для наружного использования.

   Необходимо правильно принимать витамин Е, т.е. в соответствии с инструкцией и назначением терапевта.

   Масляный раствор в капсулах — самая популярная форма токоферола. Согласно инструкции по применению, масляный раствор витамина Е содержит вспомогательные вещества: растительное масло, желатин, глицерин, парабены, красители. Оболочка шарообразных капсул по цвету бывает разной, а внутри содержится жидкость желтого цвета.

   При дефиците токоферола использовать препарат можно только после консультации с врачом. В инструкции по применению витамина Е в каплях написано, что использовать его можно у детей раннего возраста. Форма удобна для детей.

   Токоферол в ампулах используется при лечении ряда заболеваний. Согласно инструкции, витамин Е в ампулах требуется при амиотрофическом склерозе, дистрофии мышц, при эпилепсии, миокардиопатии и псориазе. Внутримышечное введение препарата требует медицинского назначения. Уколы витамина Е нужно ставить, строго следуя инструкции по применению.
   

   Заболевания и состояния, при которых используется токоферола ацетат:

   • гиповитаминоз;
   • синдром неврастении;
   • заболевания связок и мышечного аппарата;
   • нарушение репродуктивной функции;
   • новорожденным с малой массой тела;
   • дерматит;
   • период климакса;
   • анемия;
   • сбой в работе эндокринных желез;
   • воспаление слизистых оболочек;
   • неполноценное питание;
   • повышенная физическая активность.

   В инструкции по применению отмечено количество таблеток с витамином Е, необходимых для лечения заболевания. Большее количество может привести к появлению побочных эффектов.

   Токоферол оказывает действие на органы зрения. В офтальмологии витамин Е в масле выписывается и принимается согласно инструкции по применению. Применение этого препарата уменьшает риск возникновения глазных заболеваний.

   Способ применения и дозы

   Доза определяется индивидуально, берется в расчет возраст, пол пациента и характер заболевания. Токоферол ацетат в капсулах или таблетках принимается после еды, что снижает раздражение ЖКТ. Капсулы запивают небольшим количеством воды. Препарат в каплях для детей употребляется до или после еды в первой половине дня.

   Сколько необходимо выпивать витамина Е в день:

   • для достижения антиоксидантного эффекта дозировка составляет 0,2-0,4 г 1-2 раза в сутки;
   • при беременности в I триместре для профилактики и лечения аномалий развития используют 0,1-0,2 г 1 раз в сутки;
   • при гормональных сбоях у женщин, в качестве дополнительного лечения назначают 0,3-0,4 г через день;
   • при артрите по 0,1-0,3 г 1 раз в день;
   • при заболевании суставов, сердечной и других мышц выписывают по по 0,1 г 1-2 раза в сутки;
   • глазные болезни, кожные заболевания — по 0,1-0,2 г 1-2 раза в день;
   • для мужчин (в составе комплексной терапии) доза составляет 0,1-0,3 г в сутки;
   • наличие хронического гепатита увеличивает дозировку до 0,3 г в день;
   • эндокринные нарушения — по 0,3-0,5 г ежедневно.

   Согласно инструкции по применению, максимальная суточная доза для взрослого составляет 1 г, разовая — 0,2 г. Капсулы назначают пациентам старше 12 лет.

   Для профилактики женщинам безопасным считается прием токоферола в составе поливитаминов или в количестве менее 100 МЕ в сутки. Дополнительный прием аскорбиновой кислоты поможет усвоению токоферола и усилит антиоксидантные свойства. Но прием любых витаминов требует консультации со специалистом, т.к. медицинские препараты имеют побочные эффекты.

   Побочные эффекты и передозировка

   При приеме препаратов необходимо соблюдать рекомендации врача по дозировке и длительности приема. Это требуется для предупреждения гипервитаминоза.

   С осторожностью назначают пациентам, имеющим в анамнезе атеросклероз и повышенную свертываемость крови. При длительном курсе токоферола ацетата необходимо проводить анализ крови на регулярной основе.

   Частота развития побочных эффектов:

   • креатинурия (редко);
   • активности креатинкиназы (крайне редко);
   • тромбофлебит (редко);
   • тромбоэмболия легочной артерии (редко);
   • тромбоз (редко).

   Препарат назначают беременным и кормящим под контролем лечащего врача. Токоферол проникает через плаценту и содержится в грудном молоке.

   Витамин Е не влияет на управление транспортными средствами и может использоваться в любое время суток. При употреблении препаратов железа потребность в токофероле усиливается.

   Прием поливитаминных комплексов совместно с токоферолом не назначается, для исключения передозировки. Минеральные масла тоже снижают всасываемость препарата.

   Побочные реакции проявляются реакциями аллергического типа, диареей, тошнотой, болью в желудке. При обнаружении побочных эффектов необходимо прекратить прием и обратиться к врачу.

   Противопоказания

   Противопоказанием является гиперчувствительность к препарату, ранний возраст (для некоторых форм), инфаркт миокарда.

   С особой осторожностью применяют при тромбофлебите.

   Взаимодействие с другими лекарственными средствами

   Витамин Е следует принимать отдельно от препаратов железа и антикоагулянтов.

   Токоферол усиливает действие противовоспалительных препаратов, снижает действие дигитоксина.

   При длительном приеме токоферола может возникнуть недостаток ретинола и витамина К в крови.

   Усиливает воздействие лекарств от эпилепсии.

   Список лучших препаратов с витамином Е: показания к применению, как правильно принимать Ссылка на основную публикацию

   Источник: https://immunitet1.ru/vitaminy/prinimat-e

   Правда о витамине Е или как нас обманывают

   

   В этой статье я расскажу вам правду о витамине Е, о натуральном витамине Е. Когда проходит молодость, начинает ухудшаться помять, то мы вспоминаем, что жирорастворимый витамин Е поддерживает здоровье мозга.

   Но некоторые люди боятся принимать витамин Е, потому, что слышали, что он может вызвать рак или … И не хотят рисковать, не принимают его.

   Действительно, было такое исследование.

   И оно «войдет в историю как один из самых ужасных трюков, чтобы играть на больных, уязвимых людях».

   Вот такой отзыв об этом исследовании я нашла в Интернете.

   Об этом исследовании стало известно широким кругам населения, так как один журналист донес до общественности не проверенный факт.

   А дело в том, что во многих исследованиях использовался синтетический (искусственный) витамин Е, который не имеет целебных свойств, и который нам продают.

   Трудно ожидать от препарата пользу для здоровья, если он не обладает лечебными свойствами. Правда, ведь?

   В это трудно поверить, но это факт из реальной жизни. И не один факт, их много, и я по мере сил буду о них писать.
   

   Так вот, в том злополучном эксперименте и в последующих клинических исследованиях пациентам давали лишь часть витамина Е, называемого Альфа-токоферол.

   И по этой причине результаты исследований были плохие.

   А как вы думаете, что произойдет с людьми, если им дадут 1 соединение из 8, составляющих витамин Е?

   А витамин Е является удивительным продуктом природы.

   Таким же удивительным, как витамин А, витамин D и другие важные питательные вещества, которые требуются телу человека для оптимального здоровья.

   Поскольку витамин Е является жирорастворимым питательным веществом, он питает ткани, особенно сердце, поджелудочную железу, печень и мозг.

   Мозгу человека необходим витамин Е, особенно если имелась черепно-мозговая травма или другие условия гиперкоагуляции.

   В Америке многие фирмы пишут на этикетке после слова ингредиенты « DL- Alpha Tocopheryl» — это указатель, что витамин синтетический и его усвояемость 50%.

   Природный витамин Е имеет d- префикс (но не DL-).

   Большим сюрпризом для большинства людей в Америке будет то, что их обманывали с витамином Е дважды:

   1) Продавали одно из соединений, входящих в витамин Е в виде синтетического аналога и называли его витамином Е.
   2) Почти все формулы витамина Е содержат только один изомер из 8.

   Природный витамин Е является частью семейства 8 соединений, и альфа-токоферол является лишь одним из них!
   

   Так, что когда вы получаете вместо витамина Е одну восьмую часть того, что должны были получить, пусть даже синтетического витамина Е

   Восемь природных изомеров витамина Е

   1. Альфа-токоферол
   2. Бета –токоферол
   3. Дельта –токоферол
   4. Гамма — токоферол
   5. Альфа – токотриенол
   6. Бета — токотриенол
   7. Дельта – токотриенол
   8. Гамма — токотриенол

   Самое плохое, это принимать одну восьмую часть витамина Е.

   При этом происходит насыщение тела одним изомером, и при этом разрушаются другие его изомеры.

   Исследователи считают, что витамин Е, содержащий только Альфа – токоферол, является препаратом – грабителем 7 других природных компонентов витамина Е.

   Чем более альфа – токоферола принимает человек, тем больше истощается организм в бета, дельта и гамма токоферолах (и всех 4 токотриенолов).

   Самые доступные добавки содержат только альфа- токоферол, и это, как правило, синтетический.

   Токотриенолы.

   Они имеют сильную антиоксидантную активность.

   Токотриенолы в 50 – 70 раз более мощные, чем токоферолы, они глубже проникают в жировые ткани, такие как мозг и печень.

   Полезными пищевыми источниками токотриенолов являются:

   • масло грейпфрута,
   • орехи (особенно грецкие и фундук),
   • оливковое масло высокого качества,
   • ягоды облепихи,
   • масло семян льна,
   • маковое масло
   • и подсолнечное масло.

   Чтобы получить достаточное количество витамина Е из любых пищевых источников, их надо съесть столько, сколько просто не возможно.

   Ранее я написала, что в Америке людей обманывали дважды.

   А вот нас, в России обманывали еще больше и продолжают обманывать .

   Я посетила (через Интернет) несколько аптек и фирм – распространителей БАДов.

   1) Продают одно из соединений, входящих в витамин Е в виде синтетического аналога и называли его витамином Е.

   2) Почти все формулы витамина Е содержат только один изомер из 8.

   3) В описании препарата пишут о пользе настоящего витамина Е, состоящего из 8 изомеров, а продают только альфа – токоферол, называя его витамином Е.

   4) Даже те БАДы, которые произведены в США не имеют маркировки на упаковке префекса d или dl.
   5) В общем, все врут или сами не знают.

   Но есть для вас и хорошие новости.

   Есть хорошие формулы витамина Е, содержащие все 8 полезных его изомеров.

   Чем вам может быть полезен натуральный витамин Е

   1. Натуральный витамин Е поддерживает все виды систем в вашем теле, и, возможно, способствует улучшению здоровья, если вы имеете дело со сложной проблемой со здоровьем.

   Например, исследования поддерживают использование витамина Е:

   • Для управления холестерина,
   • При проблемах свертывания,
   • для некоторых видов рака, таких как рак груди и простаты,
   • и особенно для здоровья мозга.

   2. Токотриенолы, как было показано, защищают от деструктивных свободных радикалов, связанных с хроническим заболеванием и воспалением.

   С медицинской точки зрения нет никакого лечения для болезни Альцгеймера.

   Лекарства есть, но они могут уменьшить симптомы и, возможно, даже замедлить прогрессирование.

   Но исследования показывают, что натуральный витамин Е, содержащий 8 изомеров, активно подавляет свободные радикалы при болезни Альцгеймера (ROS, NF-каппа В и LOX).

   Вам может быть полезна статья «Болезнь Альцгеймера лечение природными средствами»

   3.Пироксинитрит является опасным окислителем, который создается в активированных фагоцитах при инфекциях. Он может провоцировать появление рака, болезней сердца и многих нейродегенеративных расстройств.

   В исследовании, проведенном в одном из университетов в Калифорнии, ученые обнаружили, что гамма – токоферол необходим для удаления пероксинитрита и других вредоносных азотсодержащих молекул.
   

   4. Знаете ли вы, что гамма токотриенол защищает ткань молочной железы?

   Это огромная новость для женщин, которые живут в страхе рака молочной железы или тех, кто выздоровел.

   Еще в 2005 году было опубликовано исследование под названием

   «Гамма токотриенол ингибирует пролиферацию неопластических эпителиальных клеток молочной железы».

   Кто-нибудь это сказал больным женщинам?

   5. Еще одно интересное исследование при астме.

   Результаты исследования были опубликованы в мае 2015 года.

   Ученые сравнивали действие токоферолов с токотриенолами у больных астмой.

   Исследователи прямо сказали:

   «При оценке клинических испытаний влияния токоферола на антиоксидантную активность при астме дали неоднозначные результаты. Токотриенол проявляет большую антиоксидантную активность, чем токоферол в нескольких биологических явлениях в естественных условиях и в пробирке «.

   О бронхиальной астме вы можете прочитать дополнительно «Лечение бронхиальной астмы натуральными средствами»

   Мне удалось найти в зарубежном Интернете разные формы витамина Е.
   Посмотрите фотографии.

   1 слева содержит все 8 изомеров витамина Е.2 –содержит 1 изомер токоферола и 2 изомера токотриенола

   3 – написано, что содержит природный комплекс с токоферолами.

   Какой бы купили вы?

   Не давайте себя обманывать дальше и покупайте качественные витамины.

   В следующей статье я расскажу, как нас с вами обманывают с витамином С.
   До встречи на страницах блога и крепкого вам здоровья.

   Правда о витамине Е или как нас обманывают.

      96
   Средняя оценка: 4.6 из 5

   Источник: https://pishhaizdorove.com/pravda-o-vitamine-e-ili-kak-nas-obmanyvayut/

   No related posts.