10 лучших препаратов витамина Е

Содержание

Хороший натуральный витамин Е в капсулах – отзыв, где купить

10 лучших препаратов витамина Е

Главный герой этого отзыва, не скажу, что прям самый лучший, но действительно очень хороший натуральный витамин Е — содержит не только альфа-токоферолы, но и все остальные изомеры этого типа: бета-, гамма- и дельта-токоферолы, что повышает его антиоксидантную силу и прочую полезность для организма. Однако и про самые лучшие витамины Е, содержащие еще и токотриенолы, я тоже расскажу в этом отзыве.

Витамин E, помимо положительного воздействия на кожу и прочих его полезных свойств, также хорошо влияет на работу мозга.

Собственно, именно поэтому я включил его в свой рацион на фоне других натуральных средств, которые принимаю тоже для мозга.

Я уже рассказывал о них в моих отзывах: это лецитин из подсолнечника (хотя начинал я с соевого), экстракт листьев гинкго билоба, трава готу кола, витамины группы В, acetyl-l-carnitine и омега-3 жирные кислоты.

Из всего многообразия в интернет-магазине iHerb я выбрал для себя и купил витамин Е фирмы Now Foods, в желатиновых капсулах.

Вот его страница на iHerb.

Выбирал его недолго, поскольку точно знал, что мне нужно:

  1. В одной капсуле должно содержаться 400 МЕ витамина Е (МЕ — международные единицы, или на английском IU — international units).
  2. В составе должны присутствовать все виды токоферолов, а не только альфа.
  3. Ну и, конечно, цена должна быть самой низкой.

    Источник: https://poleznye-pokupki.ru/vitamin-e/

    Витамин Е: Шпаргалка по выбору натурального витамина Е на iherb – Блог Марины Шаховой

    10 лучших препаратов витамина Е

    Продуктов, на упаковке которых написано «витамин Е», на iherb’е превеликое множество. Одни из них стоят сущие копейки, за другие же придется заплатить кругленькую сумму.

    Как сделать самый лучший выбор для своего здоровья и кошелька? Как не нарваться на синтетический витамин Е и не переплатить за бренд? Чем отличается Now Foods от Solgar? Обо всем этом я рассказываю в этой статье.

    Хотите стать экспертом по витамину Е — добро пожаловать!

    Что такое витамин Е ?

    Витамины группы Е выполняют в организме функцию антиоксидантов, защищая клетки от повреждения свободными радикалами.

    Начнем с небольшого ликбеза и рассмотрим, какие вещества относятся к витаминам группы Е. Я приготовила для Вас эту маленькую схему, чтобы все было наглядно.

    Здесь нам важно понимать, что витамин Е — это не одинокая «бездомная» молекула, а целая группа природных соединений, важнейшими из которых являются токоферолы и токотриенолы. И те, и другие имеют по 4 изомера — альфа, бета, дельта и гамма.

    Альфа-токоферол

    На сегодняшний день в медицинских кругах единственной активной формой токоферола, которая предназначена для удовлетворения потребностей человека, признан альфа- (или α-) токоферол. В различных источниках под витамином Е чаще всего имеется в виду именно альфа-токоферол.

    Проблема состоит в том, что ученые долгое время вообще не занимались изучением витамина Е, их целью было лишь изучение альфа-токоферола, одного из компонентов витамина Е.

    Например, нашумевшее исследование 2005 года, опубликованное в журнале Annals of Internal Medicine, которое оспаривало использование витамина Е, сообщало о небольшом увеличении риска смерти в связи с приемом витамина Е.

    В этой разработке, как и во многих других,  рассматривался только один компонент — альфа-токоферол.

    Многочисленные БАДы с названием «Витамин Е», выпускаемые коммерческими компаниями, на деле оказываются просто альфа-токоферолом. Далее в этой статье будут рассмотрены более предпочтительные формы витамина Е.

    Во многих витаминно-минеральных комплексах в составе витамина Е присутствует только альфа-токоферол, и лишь в некоторых — все 4 изомера токоферола. Токотриенолы в витаминно-минеральных комплексах практически не встречаются.

    Рекомендуемые дозировки

    Рекомендовать простым смертным сколько витамина Е необходимо принимать, чтобы удовлетворить наши в нем потребности, в США официально может только организация под названием FNB (Food and Nutrition Board), которая входит в ведомство Института Медицины Национальной Академии. Именно строгие дяди и тети в белых халатах из FNB устанавливают такую штуку как RDA. Даже нормы DV (Daily Value), разработанные FDA, в июле 2016 года были скорректированы ближе к значениям RDA.

    Рекомендуемая норма (величина) потребления (RDA) – это средний суточный уровень потребления, которого достаточно для обеспечения потребности 97-98% здоровых людей.

    Дети:

    • 1 – 3 года:  6 mg/day (9 IU)
    • 4 – 8 лет: 7 mg/day (10.4 IU)
    • 9 – 13 лет: 11 mg/day (16.4 IU)

    Женщины:

    • 14 лет и старше: 15 mg/day (22.4 IU)
    • Беременные: 15 mg/day (22.4 IU)
    • Кормящие: 19 mg/day (28.5 IU)

    Мужчины:

    • 14 лет и старше: 15 mg/day (22.4 IU)

    Как они вычислили RDA для витамина Е? По уровню альфа-токоферола в сыворотке крови, которого было достаточно для защиты эритроцитов от повреждения перекисью водорода (свободным радикалом).

    Все суточные рекомендуемые дозировки витамина Е рассчитаны именно для альфа-токоферола. Существование других форм витамина Е как будто игнорируется как FDA так и Институтом Медицины. Сколько и какого витамина Е нам нужно на самом деле? Обо всем этом далее и по порядку.

    Как отличить натуральный альфа-токоферол от синтетического?

    Натуральный альфа-токоферол, полученный из природных источников, обычно отображается на этикетке продуктов как «d-alpha-tocopherol». Синтетический (полученный в лабораторных условиях) альфа-токоферол, обозначается как «dl-alpha-tocopherol».

    Вообще, приставка «DL» или «dl» в названии действующего вещества должна навести на мысль о синтетической форме. Натуральная форма альфа-токоферола является более биодоступной.

     Например, 100 МЕ натурального витамина Е соответствует около 150 МЕ в синтетической форме.

    D-alpha tocopheryl acetate и d-alpha tocopheryl succinate также считаются натуральными формами альфа-токоферола, прошедшими процесс эстерификации для сохранения антиоксидантных свойств витамина Е (для того, чтобы производить витамин Е в сухом виде: таблеток, порошка). В составе витаминно-минеральных комплексов чаще всего встречается d-alpha tocopheryl succinate.

    Гамма-токоферол

    Пока альфа-токоферол почивал на лаврах и высоко ценился за его андиоксидантные свойства, его младший малоизвестный кузен, гамма-токоферол, оставался недооцененным, хотя являлся равным, если не превосходящим альфа-токоферол по своим свойствам. Присутствующий в орехах, семенах и растительных маслах, гамма-токоферол составляет 70% от всего витамина Е в диете североамериканцев.

    В апреле 2006 года в журнале Life Extension Magazine появилась статья под названием «Почему гамма-токоферол предпочтительнее альфа-токоферола?» в которой поднимался вопрос о том, что гамма-токоферол должен быть включен в рекомендации по питанию, которые устанавливает US Food and Nutrition Board.

    Токотриенолы

    Токотриенолы — это самая малоисследованная половина всей группы витамина Е. Токотриенолы отличаются от токоферолов структурно и имеют важные биологические функции, которых нет у токоферолов.

    Токотриенолы считаются более эффективными антиоксидантами, чем токоферолы, так как благодаря наличию двойной связи токотриенолы значительно эффективнее проникают в насыщенные жировые слои мозга и печени.

    Богатейший источник токотриенолов — аннато (помадное дерево), красное пальмовое масло и зародыши пшеницы.

    Натуральные растительные масла

    Натуральные нерафинированные масла — это самый лучший и вкусный источник натурального витамина Е. Какие масла я предпочитаю?

    Красное пальмовое масло от Nutiva — это ароматное нерафинированное пальмовое масло ярко-оранжевого цвета, насыщенное природными антиоксидантами — бета-каротином, токотриенолами и токоферолами.

    В прохладном помещении оно застывает, если в комнате жарко — становится жидким. Производитель предлагает использовать его для супов, соусов и рагу.

    Но я предпочитаю добавлять его в кашу, вместо сливочного, намазывать на кусочки яблока или груши или просто есть ложкой из банки.

    Масло зародышей пшеницы от Now Foods — натуральное ароматное масло, не дезодорированное и не гидрогенизированное.

      В каждой столовой ложке масла зародышей пшеницы NOW может содержаться более 1000 мкг октакозанола естественного происхождения. Октаконазол считается одним из самых лучших источников витамина Е.

    Это масло очень вкусное — его приятно принимать просто так или заправлять им салат.

    Пищевые добавки витамина Е на iherb

    Продукты витамина Е на iherb могут содержать как один изомер (только альфа-токоферол), так и все восемь. Чтобы узнать, какие из 8 изомеров входят в состав продукта, необходимо посмотреть в таблицу Supplement Facts.

    Давайте вместе рассмотрим и проанализируем несколько продуктов, содержащих полный комплекс витамина Е.

    MRM, Комплекс с витамином E, 60 гелевых капсул — полный комплекс витамина Е, содержащий все 8 изомеров, в том числе 35 г токотриенолов на порцию, коэнзим Q10, альфа-липоевую кислоту и витамин C. Цена — 11$ за 30 порций/400МЕ витамина Е в порции. Это самый доступный по цене и самый насыщенный токотриенолами комплекс на iHerb.

    MRM, Комплекс с витамином E, 60 гелевых капсул

    Olympian Labs Inc., Tocomin Tocotrienol Vitamin E Complete, 60 Softgels — тоже полный комплекс витамина Е, но содержит уже 20 мг токотриенолов на порцию. Цена — 30$ за 60 порций/200МЕ альфа-токоферола в порции.

    Olympian Labs Inc., Tocomin Tocotrienol Vitamin E Complete

    Carlson Labs, E Gems Elite, 400 МЕ, 120 гелевых капсул — полный комплекс витамина Е, содержащий 400МЕ альфа-токоферола и 20 мг токотриенолов на порцию. Цена — 39$ за упаковку.

    Carlson Labs, E•Gems Elite, 400 МЕ

    Источник: http://naturalhealthblog.ru/vitamin-e/

    Лучшие производители натурального витамина E

    10 лучших препаратов витамина Е

    30 января 2018 г.

    Польза токоферола известна всем. Помимо того, что этот микроэлемент является залогом молодости и естественной красоты, он помогает в решении  решении многих проблем со здоровьем.

    Дефицит вещества расстраивается общее самочувствие, нарушает функции внутренних систем организма, таких как половой, гормональной, секреционной, ухудшается внешность: кожа шелушится, ногти становятся ломкими, волосы стекутся и выпадают.

    Какой витамин е лучше купить чтобы предупредить нехватку и не нанести вред организму.

    Полезные свойства витамина Е

    Токоферол — уникальное жирорастворимое соединение, накапливающеес в подкожной клетчатке, необходимое для слаженной работы всех внутренних систем. Относясь к антиоксидантам vitamin е оздоравливает, предупреждает развитие серьезных заболеваний.

     Благодатные качества микроэлемента одинаково положительно влияют на мужчин и женщин, детей всех возрастов.

    Не синтезируется в организме, единственный источник — внешнее поступление из природы и фарм препаратов.

    Tocopherol способствует:

    • Устранению свободных радикалов, снижению их пагубного влияния;
    • Восстанавливанию циркуляцию крови;
    • Ускорению регенерационных процессов;
    • Нормализации менструального цикла, предупреждении болевого синдрома ПМС, облегчении климактерических изменений;
    • Улучшению репродуктивных возможностей. Повышает риск зачатия при планировании беременности. Предупреждает развитие патологии плода.  Усиливает активность семенной жидкости. Борется с патологиями в мочеполовой системе;
    • Стимулированию иммунных клеток;
    • Снижению показателей артериального давления;
    • Предупреждению физической и умственной усталости;
    • Поддержанию функционирования кровяных телец, клеток нервной системы;
    • Нормализации показателей свертываемости, препятствует тромбообразованию;
    • Укреплению сердечно-сосудистой структуры;
    • Улучшению упругости кожи, красоты ногтей, волос;
    • Снижает риск возникновения анемии;
    • Поддерживает питание клеток кислородом и полезными веществами;
    • Повышает либидо;
    • Замедлению возрастных изменений, устраняет старческую пигментацию покровов дермы;
    • Предупреждает раковые опухоли.

    Так же одной из важнейших функций токоферола является защита других микроэлементов жирорастворимого типа от разрушения радикалами и окисления.

    Природные изомеры витамина Е

    Tocopherol — витамин е натуральный, биологически активный компонент состоящий из двух групп:

    • Токоферолы — несут все полезные свойства;
    • Токотриенолы — характеризуются высокой антиоксидантной активностью.

    Оба вида подразделяются на четыре подтипа: альфа, бета, гамма, дельта. Совокупное употребление компонентов увеличивает результативность влияния, усиливает функциональные возможности микроэлемента.

    В продуктах питания содержатся все компоненты, синтетические аналоги распространены в виде ацетата — a-tocopherol, смеси типов вит. Е.

    Действенность выше при потреблении  e нат

    Формы витамина Е

    Микроэлемент распространен в двух видах — естественный и синтетические аналоги.

    Природный витамин е — это вещество, содержащее все изомеры. Главным источником являются растительные компоненты:

    • Масла: оливковое, льняное, подсолнечное, миндальное;
    • Семена и зерна культурных представителей фауны;
    • Фрукты: яблоки, груши;
    • Зелень листовая: петрушка, укроп, лук, сельдерей;
    • Отруби;
    • Капуста: брюссельская, белокочанная;
    • Лекарственные травы: крапива, мята;
    • Ягоды: шиповник;
    • Орехи: миндаль, арахис;
    • Овощи: морковь, свекла (много микроэлемента в ботве).

    Так же достаточное количество вит. Е получает человек при потреблении в пищу яиц, печени говяжьей, куриной, мяса. Обязательно включение в рацион молочных продуктов.

    Искусственный аналог соединения разработан в 1922 году, получен — в 1936, полностью синтезирован изомер альфа — в 1938.

    на прилавках аптек существует широкая линия препаратов содержащих vitamin e:

    • В комплексе — препараты поливитаминного ряда, БАДы;
    • Отдельно — биологически активная добавка, состоящая из альфа токоферола или натуральных компонентов.

    Какой витамин е лучше купить — решать необходимо с лечащим врачом. Выбор делается в зависимости от показаний и терапии по оздоровлению организма.

    Для лечения отдается предпочтение препаратам содержащим экстракты лекарственных растений, в которые всходит весь комплекс природных изомеров: гинкко билобоба, омега 3 полинасыщенные жирные кислоты, экстракт лецитина подсолнечника и другие.

    Для профилактики и восполнения дефицита назначаются витаминные комплексы с усиленной формулой токоферола или отдельные медикаменты в виде капсул, содержащих жидкий компонент с растительными маслами, а так же широко распространено рекомендательное использование рыбьего жира.

    Очень часто в домашних условиях для устранения и предупреждения возрастных изменений витамин е и глицерин в оболочке из желатина используется для приготовления омолаживающих ухаживающих масок для лица. Наносится на губы для предотвращения трещин, шелушения, усиления местного иммунитета.

    Как отличить натуральный альфа-токоферол от синтетического

    Витамин е какой купить — прежде чем приобрести медикаменты необходимо изучить инструкцию. Подавляющее большинство средств содержит только один компонент токоферолов и может обозначатся как vitamin e,  содержать в аннотации названия добавок: Е 307, 308, 309. смесь из нескольких изомеров — Е306. Всегда измеряется в международных единицах — МЕ. не менее 400 мг.

    Лучше всего покупать препараты в которых есть и токотриенолы, что обеспечит максимальную пользу от применения. Как правило — данные медикаменты включают экстракты лекарственных растений, жирные кислоты Омега.

    Определяющим звеном является цена. Недорогие и дешевые средства не всегда включают весь спектр изомеров. Но и дорогие лекарства и БАДы могут не отвечать требуемому составу. Поэтому необходима консультироваться с врачом, читать инструкцию, внимательно изучать состав.

    Витамин е какой производитель лучше. По отзывам докторов одними из наиболее эффективных препаратов считаются:

    • Бад Миролла — природный, в состав входят все токоферолы и токотриенолы;
    • Сол Гар — американская фирма, производящая натуральный витамин е;
    • Зентива — содержит Tocopherol альфа.

    Отечественные препараты в основном содержат синтетические аналоги, к тому же дозировка ниже чем у зарубежных средств.

    Правильный прием и норма

    Рекомендации по применению и суточную дозу определяет врач по наличию показаний для употребления.

    В большинстве случаев назначается в ме:

    • Детям до года — 5;
    • Ребенку до трех лет — 6;
    • Дошкольникам — 7;
    • Посещающим учебные учреждения – 11;
    • В пубертатный период — 12;
    • С восемнадцати лет, взрослые — 15;
    • Беременным и кормящим — до 19.

    в частности назначения делаются в индивидуальном порядке в зависимости от состояния здоровья.

    Принимать лучше микроэлемент совместно с селеном, цинком и магнием, аскорбиновой кислотой. Усиливает влияние кальциферола.

    Во время не употребляется с железосодержащими компонентами, так как соли разрушают структуру Tocopherol.

    Токоферол хорошо усваивается организмом, если пить его не на пустой желудок. Лучшее время применения для таблеток — утренние, за час до завтрака. Съев небольшое количество орехов, растительного масла. На аптечных прилавках представлены различные формы препараты в виде капсул или драже, в которых присутствует жир, что облегчает применение.

    Ежедневно в организм должно поступать не менее 400 ме, соответсвенно для ребенка — 5мг, для взрослого — 10. прием осуществляется не больше месяца.

    для усиления воздействия советуется пить витамины употребляя отвар шиповника, зеленый чай, цитрусовыми.

    Учитывается количество микроэлемента в продуктах питания, так как вит. Е имеет склонность к накоплению в жировых депо, чтобы предупредить передозировку. Признаки переизбытка: аллергия, интоксикация.

    Источник: http://imvit.ru/vitaminy/vitamin-e-naturalnyi/

    Список лучших препаратов с витамином Е: показания к применению, как правильно принимать

    10 лучших препаратов витамина Е

    › Витамины ›

    Витамины и минералы необходимы человеку ежедневно. Витамин Е (токоферола ацетат) считают женским витамином, но требуется всем, поскольку от него зависит состояние кожи, репродуктивная функция и общее состояние организма. Перед тем как принимать витамин Е, надо знать, в какой дозе и по какой схеме.

    Топ10 популярных лекарств с витамином e

    1. «Ундевит» является поливитаминным средством, показан при физических и умственных нагрузках. Прописывается курсом, помогает восстановить организм в период реабилитации.
    2. «Триовит» — один из лучших поливитаминных препаратов. Восполняет недостаток минералов, поддерживает иммунитет. Назначается пациентам с 10 лет.
    3. «Юнивит» может использоваться с 3 лет.

      Укрепляет защитные силы организма. Используется в период активного роста детей, улучшает мозговую активность

    4. «Центрум от А до цинка» использовать можно с 12 лет. Имеет среднюю цену на рынке, по качеству не уступает дорогим аналогам.
    5. «Пиковит» снижает восприимчивость к простудным заболеваниям, уменьшает утомляемость. Можно применять у детей с 3 лет.

    6. «Витрум» можно подобрать ребенку, беременной и подростку. Для каждой группы пациентов разработаны отдельные биологически активные добавки.
    7. «Дейли Формула» содержит ферменты, способствующие лучшему усвоению медицинского препарата.
    8. «Супрадин» используется 1 раз в день. Требуется весной для восполнения дефицита минеральных веществ.

    9. «Алфавит» может использоваться взрослыми и детьми. Прием разбит на 3 раза в сутки, что способствует лучшему усвоению.
    10. «Компливит» — недорогой, но популярный препарат. Используется беременными, кормящими мамами и детьми.

    Все эти препараты содержат витамин Е и могут использоваться в профилактических целях.

    Для лечения применяются те комплексы, которые содержат только витамин.

    Назначение препаратов

    Витамин Е требуется для роста человека, функционирования нервной системы, печени и других органов. Максимальная концентрация токоферола ацетата сохраняется в жировых тканях.

    Токоферол влияет на детородную функцию. Способствует зачатию и вынашиванию здоровых детей. Дефицит витамина приводит к гормональному сбою у женщин и снижает половое влечение у обоих партнеров. Беременным и людям старше сорока лет выписывают препараты, содержащие данный компонент.

    Повышенная потребность в токоферола ацетате возникает в организмах:

    • кормящих мам;
    • спортсменов;
    • детей и подростков.

    Витамин Е влияет на состав крови, способствует выработке эритроцитов и разжижает кровь. Положительно влияет на сердечную мышцу, снижает риск развития атеросклероза.

    Кожа также чувствительна токоферолу. Витамин приостанавливает процессы старения, спасает от сухости кожи, борется с аллергическими реакциями, влияет на состояние слизистых, волос, ногтей.

    Формы выпуска и состав препаратов. Показания к применению

    В зависимости от формы токоферол может использоваться по-разному. В аптеках можно приобрести:

    • капсулы с масляным раствором;
    • драже/таблетки;
    • раствор для инъекций в ампулах;
    • в каплях;
    • раствор для наружного использования.

    Необходимо правильно принимать витамин Е, т.е. в соответствии с инструкцией и назначением терапевта.

    Масляный раствор в капсулах — самая популярная форма токоферола. Согласно инструкции по применению, масляный раствор витамина Е содержит вспомогательные вещества: растительное масло, желатин, глицерин, парабены, красители. Оболочка шарообразных капсул по цвету бывает разной, а внутри содержится жидкость желтого цвета.

    При дефиците токоферола использовать препарат можно только после консультации с врачом. В инструкции по применению витамина Е в каплях написано, что использовать его можно у детей раннего возраста. Форма удобна для детей.

    Токоферол в ампулах используется при лечении ряда заболеваний. Согласно инструкции, витамин Е в ампулах требуется при амиотрофическом склерозе, дистрофии мышц, при эпилепсии, миокардиопатии и псориазе. Внутримышечное введение препарата требует медицинского назначения. Уколы витамина Е нужно ставить, строго следуя инструкции по применению.

    Заболевания и состояния, при которых используется токоферола ацетат:

    • гиповитаминоз;
    • синдром неврастении;
    • заболевания связок и мышечного аппарата;
    • нарушение репродуктивной функции;
    • новорожденным с малой массой тела;
    • дерматит;
    • период климакса;
    • анемия;
    • сбой в работе эндокринных желез;
    • воспаление слизистых оболочек;
    • неполноценное питание;
    • повышенная физическая активность.

    В инструкции по применению отмечено количество таблеток с витамином Е, необходимых для лечения заболевания. Большее количество может привести к появлению побочных эффектов.

    Токоферол оказывает действие на органы зрения. В офтальмологии витамин Е в масле выписывается и принимается согласно инструкции по применению. Применение этого препарата уменьшает риск возникновения глазных заболеваний.

    Способ применения и дозы

    Доза определяется индивидуально, берется в расчет возраст, пол пациента и характер заболевания. Токоферол ацетат в капсулах или таблетках принимается после еды, что снижает раздражение ЖКТ. Капсулы запивают небольшим количеством воды. Препарат в каплях для детей употребляется до или после еды в первой половине дня.

    Сколько необходимо выпивать витамина Е в день:

    • для достижения антиоксидантного эффекта дозировка составляет 0,2-0,4 г 1-2 раза в сутки;
    • при беременности в I триместре для профилактики и лечения аномалий развития используют 0,1-0,2 г 1 раз в сутки;
    • при гормональных сбоях у женщин, в качестве дополнительного лечения назначают 0,3-0,4 г через день;
    • при артрите по 0,1-0,3 г 1 раз в день;
    • при заболевании суставов, сердечной и других мышц выписывают по по 0,1 г 1-2 раза в сутки;
    • глазные болезни, кожные заболевания — по 0,1-0,2 г 1-2 раза в день;
    • для мужчин (в составе комплексной терапии) доза составляет 0,1-0,3 г в сутки;
    • наличие хронического гепатита увеличивает дозировку до 0,3 г в день;
    • эндокринные нарушения — по 0,3-0,5 г ежедневно.

    Согласно инструкции по применению, максимальная суточная доза для взрослого составляет 1 г, разовая — 0,2 г. Капсулы назначают пациентам старше 12 лет.

    Для профилактики женщинам безопасным считается прием токоферола в составе поливитаминов или в количестве менее 100 МЕ в сутки. Дополнительный прием аскорбиновой кислоты поможет усвоению токоферола и усилит антиоксидантные свойства. Но прием любых витаминов требует консультации со специалистом, т.к. медицинские препараты имеют побочные эффекты.

    Побочные эффекты и передозировка

    При приеме препаратов необходимо соблюдать рекомендации врача по дозировке и длительности приема. Это требуется для предупреждения гипервитаминоза.

    С осторожностью назначают пациентам, имеющим в анамнезе атеросклероз и повышенную свертываемость крови. При длительном курсе токоферола ацетата необходимо проводить анализ крови на регулярной основе.

    Частота развития побочных эффектов:

    • креатинурия (редко);
    • активности креатинкиназы (крайне редко);
    • тромбофлебит (редко);
    • тромбоэмболия легочной артерии (редко);
    • тромбоз (редко).

    Препарат назначают беременным и кормящим под контролем лечащего врача. Токоферол проникает через плаценту и содержится в грудном молоке.

    Витамин Е не влияет на управление транспортными средствами и может использоваться в любое время суток. При употреблении препаратов железа потребность в токофероле усиливается.

    Прием поливитаминных комплексов совместно с токоферолом не назначается, для исключения передозировки. Минеральные масла тоже снижают всасываемость препарата.

    Побочные реакции проявляются реакциями аллергического типа, диареей, тошнотой, болью в желудке. При обнаружении побочных эффектов необходимо прекратить прием и обратиться к врачу.

    Противопоказания

    Противопоказанием является гиперчувствительность к препарату, ранний возраст (для некоторых форм), инфаркт миокарда.

    С особой осторожностью применяют при тромбофлебите.

    Взаимодействие с другими лекарственными средствами

    Витамин Е следует принимать отдельно от препаратов железа и антикоагулянтов.

    Токоферол усиливает действие противовоспалительных препаратов, снижает действие дигитоксина.

    При длительном приеме токоферола может возникнуть недостаток ретинола и витамина К в крови.

    Усиливает воздействие лекарств от эпилепсии.

    Список лучших препаратов с витамином Е: показания к применению, как правильно принимать Ссылка на основную публикацию

    Источник: https://immunitet1.ru/vitaminy/prinimat-e

    Правда о витамине Е или как нас обманывают

    10 лучших препаратов витамина Е

    В этой статье я расскажу вам правду о витамине Е, о натуральном витамине Е. Когда проходит молодость, начинает ухудшаться помять, то мы вспоминаем, что жирорастворимый витамин Е поддерживает здоровье мозга.

    Но некоторые люди боятся принимать витамин Е, потому, что слышали, что он может вызвать рак или … И не хотят рисковать, не принимают его.

    Действительно, было такое исследование.

    И оно «войдет в историю как один из самых ужасных трюков, чтобы играть на больных, уязвимых людях».

    Вот такой отзыв об этом исследовании я нашла в Интернете.

    Об этом исследовании стало известно широким кругам населения, так как один журналист донес до общественности не проверенный факт.

    А дело в том, что во многих исследованиях использовался синтетический (искусственный) витамин Е, который не имеет целебных свойств, и который нам продают.

    Трудно ожидать от препарата пользу для здоровья, если он не обладает лечебными свойствами. Правда, ведь?

    В это трудно поверить, но это факт из реальной жизни. И не один факт, их много, и я по мере сил буду о них писать.

    Так вот, в том злополучном эксперименте и в последующих клинических исследованиях пациентам давали лишь часть витамина Е, называемого Альфа-токоферол.

    И по этой причине результаты исследований были плохие.

    А как вы думаете, что произойдет с людьми, если им дадут 1 соединение из 8, составляющих витамин Е?

    А витамин Е является удивительным продуктом природы.

    Таким же удивительным, как витамин А, витамин D и другие важные питательные вещества, которые требуются телу человека для оптимального здоровья.

    Поскольку витамин Е является жирорастворимым питательным веществом, он питает ткани, особенно сердце, поджелудочную железу, печень и мозг.

    Мозгу человека необходим витамин Е, особенно если имелась черепно-мозговая травма или другие условия гиперкоагуляции.

    В Америке многие фирмы пишут на этикетке после слова ингредиенты « DL- Alpha Tocopheryl» — это указатель, что витамин синтетический и его усвояемость 50%.

    Природный витамин Е имеет d- префикс (но не DL-).

    Большим сюрпризом для большинства людей в Америке будет то, что их обманывали с витамином Е дважды:

    1) Продавали одно из соединений, входящих в витамин Е в виде синтетического аналога и называли его витамином Е.
    2) Почти все формулы витамина Е содержат только один изомер из 8.

    Природный витамин Е является частью семейства 8 соединений, и альфа-токоферол является лишь одним из них!

    Так, что когда вы получаете вместо витамина Е одну восьмую часть того, что должны были получить, пусть даже синтетического витамина Е

    Восемь природных изомеров витамина Е

    1. Альфа-токоферол
    2. Бета –токоферол
    3. Дельта –токоферол
    4. Гамма — токоферол
    5. Альфа – токотриенол
    6. Бета — токотриенол
    7. Дельта – токотриенол
    8. Гамма — токотриенол

    Самое плохое, это принимать одну восьмую часть витамина Е.

    При этом происходит насыщение тела одним изомером, и при этом разрушаются другие его изомеры.

    Исследователи считают, что витамин Е, содержащий только Альфа – токоферол, является препаратом – грабителем 7 других природных компонентов витамина Е.

    Чем более альфа – токоферола принимает человек, тем больше истощается организм в бета, дельта и гамма токоферолах (и всех 4 токотриенолов).

    Самые доступные добавки содержат только альфа- токоферол, и это, как правило, синтетический.

    Токотриенолы.

    Они имеют сильную антиоксидантную активность.

    Токотриенолы в 50 – 70 раз более мощные, чем токоферолы, они глубже проникают в жировые ткани, такие как мозг и печень.

    Полезными пищевыми источниками токотриенолов являются:

    • масло грейпфрута,
    • орехи (особенно грецкие и фундук),
    • оливковое масло высокого качества,
    • ягоды облепихи,
    • масло семян льна,
    • маковое масло
    • и подсолнечное масло.

    Чтобы получить достаточное количество витамина Е из любых пищевых источников, их надо съесть столько, сколько просто не возможно.

    Ранее я написала, что в Америке людей обманывали дважды.

    А вот нас, в России обманывали еще больше и продолжают обманывать .

    Я посетила (через Интернет) несколько аптек и фирм – распространителей БАДов.

    1) Продают одно из соединений, входящих в витамин Е в виде синтетического аналога и называли его витамином Е.

    2) Почти все формулы витамина Е содержат только один изомер из 8.

    3) В описании препарата пишут о пользе настоящего витамина Е, состоящего из 8 изомеров, а продают только альфа – токоферол, называя его витамином Е.

    4) Даже те БАДы, которые произведены в США не имеют маркировки на упаковке префекса d или dl.
    5) В общем, все врут или сами не знают.

    Но есть для вас и хорошие новости.

    Есть хорошие формулы витамина Е, содержащие все 8 полезных его изомеров.

    Чем вам может быть полезен натуральный витамин Е

    1. Натуральный витамин Е поддерживает все виды систем в вашем теле, и, возможно, способствует улучшению здоровья, если вы имеете дело со сложной проблемой со здоровьем.

    Например, исследования поддерживают использование витамина Е:

    • Для управления холестерина,
    • При проблемах свертывания,
    • для некоторых видов рака, таких как рак груди и простаты,
    • и особенно для здоровья мозга.

    2. Токотриенолы, как было показано, защищают от деструктивных свободных радикалов, связанных с хроническим заболеванием и воспалением.

    С медицинской точки зрения нет никакого лечения для болезни Альцгеймера.

    Лекарства есть, но они могут уменьшить симптомы и, возможно, даже замедлить прогрессирование.

    Но исследования показывают, что натуральный витамин Е, содержащий 8 изомеров, активно подавляет свободные радикалы при болезни Альцгеймера (ROS, NF-каппа В и LOX).

    Вам может быть полезна статья «Болезнь Альцгеймера лечение природными средствами»

    3.Пироксинитрит является опасным окислителем, который создается в активированных фагоцитах при инфекциях. Он может провоцировать появление рака, болезней сердца и многих нейродегенеративных расстройств.

    В исследовании, проведенном в одном из университетов в Калифорнии, ученые обнаружили, что гамма – токоферол необходим для удаления пероксинитрита и других вредоносных азотсодержащих молекул.

    4. Знаете ли вы, что гамма токотриенол защищает ткань молочной железы?

    Это огромная новость для женщин, которые живут в страхе рака молочной железы или тех, кто выздоровел.

    Еще в 2005 году было опубликовано исследование под названием

    «Гамма токотриенол ингибирует пролиферацию неопластических эпителиальных клеток молочной железы».

    Кто-нибудь это сказал больным женщинам?

    5. Еще одно интересное исследование при астме.

    Результаты исследования были опубликованы в мае 2015 года.

    Ученые сравнивали действие токоферолов с токотриенолами у больных астмой.

    Исследователи прямо сказали:

    «При оценке клинических испытаний влияния токоферола на антиоксидантную активность при астме дали неоднозначные результаты. Токотриенол проявляет большую антиоксидантную активность, чем токоферол в нескольких биологических явлениях в естественных условиях и в пробирке «.

    О бронхиальной астме вы можете прочитать дополнительно «Лечение бронхиальной астмы натуральными средствами»

    Мне удалось найти в зарубежном Интернете разные формы витамина Е.
    Посмотрите фотографии.

    1 слева содержит все 8 изомеров витамина Е.2 –содержит 1 изомер токоферола и 2 изомера токотриенола

    3 – написано, что содержит природный комплекс с токоферолами.

    Какой бы купили вы?

    Не давайте себя обманывать дальше и покупайте качественные витамины.

    В следующей статье я расскажу, как нас с вами обманывают с витамином С.
    До встречи на страницах блога и крепкого вам здоровья.

    Правда о витамине Е или как нас обманывают.

       96
    Средняя оценка: 4.6 из 5

    Источник: https://pishhaizdorove.com/pravda-o-vitamine-e-ili-kak-nas-obmanyvayut/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.