Обзор препаратов Берокка и Супрадин | Что выбрать

Содержание

Берокка vs Супрадин

Обзор препаратов Берокка и Супрадин | Что выбрать
dobraya_bagiraЯ сейчас пью поливитамины. Расскажу про Берокку и Супрадин (шипучие таблетки).
Берокка предназначена для тех, у кого на данный момент умственное перенапряжение. В ней содержится полный комплекс витаминов группы В, предназначенных для работы нервной системы и мозга.

Состав:Витамин В1 (тиамин) 15мг Витамин В2 (рибофлавин) 15мгВитамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 10 мгВитамин В12 (цианокобаламин) 0,01 мгВитамин ВЗ (никотинамид) 50 мгВитамин В5 (пантотеновая кислота) 23 мгВитамин В8 (биотин) 0,15мгВитамин В9 (фолиевая кислота) 0,4 мгВитамин С (аскорбиновая кислота) 500 мгКальций 100мгМагний 100мгЦинк 10мг

Супрадин имеет иной состав:

витамин А (ретинола пальмитат) 1000 мкг витамин В1 (тиамина мононитрат) 20 мг витамин В2 (рибофлавин) 5 мг витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 10 мг витамин В12 (цианокобаламин) 5 мкг витамин Вс (фолиевая кислота) 1 мг витамин С (аскорбиновая кислота) 150 мг витамин D2 (эргокальциферол) 12,5 мкг витамин Е (токоферола ацетат) 10 мкг витамин Н (биотин) 0,25 мг пантотеновая кислота 11,6 мг никотинамид 50 мг

а также минералы и микроэлементы:

кальций (фосфат, пантотенат) 51,3 мг магний (фосфат, стеарат, оксид) 21,2 мг железо (карбонат, сульфат) 10 мг марганец (сульфат) 0,5 мг фосфор (фосфат) 23,8 мг медь (сульфат) 1 мг цинк (сульфат) 0,5 мг молибден 0,1 мгСамый явный эффект от Супрадина: после приема тутже просыпаешься и чувствуешь себя бодрячком. Я утро начинаю с Супрадина. Еще он прекрасно помогает при похмельном синдроме 🙂 когда вместе с каким-нибудь алкозельцером пьют еще и Супардин.

У Берокки иной эффект: явного пробуждения нет, но после курса витаминов я поняла, что перестала забывать слова и мои умственные способности стали отличными от таковых тостера. Все-таки трое детей, блондинистость, бессонные ночи. Слова забывать стала, мысли плохо формулирую. А вот после витаминок очень даже хорошо и в теле, и в голове 🙂 Все мои члены фунициклируют прекрасно! :))))

Везде по 10 шипучих таблеток. Растворить примерно в 2/3 стакана воды. Без врача самим не назначать 😉dobraya_bagiraВаш малыш пошел в школу – это начало интересного, но вместе с тем волнительного пути. Какие знания получит ребенок в процессе обучения и как ими распорядится в будущем, во многом зависит от вас, родители.Первое, с чем столкнется ваш ребенок – это адаптация к незнакомым новым условиям жизни. Теперь жизнь первоклашки подчинена режиму, расписанию и порой строгим правилам: подъем в определенное время, ограниченное время на завтрак и утренний туалет, потом занятия в школе, выполнение домашнего задания. А ведь еще столько неохваченных интересных вещей! Да и на свои «личные» дела нужно оставить время. И тут перед родителями встает непростая задача организации времени для ребенка.

Примерный режим дня первоклассника:

• 6.30-7.00 – пробуждение• 7.00-8.00 – завтрак, водные процедуры• С 8.00 до 12.00 – занятия в школе• 12.00-13.00 — прогулка после школы• 13.00-14.00 — обед• 14.00-15.00 — дневной сон• 16.00-19.00 — выполнение домашнего задания, дополнительные кружки, секции• 19.00-21.00 — прогулки и свободное времяпрепровождение. Чтобы ребенок быстрее проснулся, ополосните его руки, ступни и лицо холодной водой. Оставьте больше времени на дорогу в школу – пусть малыш подышит свежим воздухом перед уроками. Накормите ребенка вкусным завтраком.

Важно! Завтрак школьника должен быть плотным и калорийным. Его объем может достигать 30% от суточной нормы пищи. Углеводы дают энергию организму на целый день. Они содержатся в кашах, поэтому полезно на завтрак съедать хорошую порцию сладкой каши.

Все первоклашки учатся в первую смену. После школы у детей резко снижается работоспособность, уставшие мышцы и головной мозг требуют кислорода. В первые часы после школьных занятий ребенка невозможно усадить делать уроки. В это время он проявляет активность – бегает, прыгает, тем самым организм избавляется от напряжения и насыщается кислородом.

Сразу после школы дайте ребенку погулять на свежем воздухе или запишите его в спортивную секцию на дневное время.В середине дня ребенку лучше всего поспать, особенно если эта привычка сохранилась с детского сада. С 16.00 до 19.00 у школьника наблюдается пик работоспособности. Именно в это время лучше всего делать уроки. После 19.

00 малыш переутомляется, он становится невнимательным и неусидчивым, поэтому не стоит перегружать его урокамиВремя с 19.00 до 21.00 лучше всего потратить на спокойные игры и прогулку. Просмотр компьютера и телевизора более 2-х часов в неделю считается вредным для детской психики и здоровья.

При просмотре телевизора у ребенка рассеивается внимание и ухудшается память. Не удивительно, что таких детей сложно «собрать» к выполнению домашнего задания.Перед сном неплохо бы прогуляться с ребенком. Проветривайте его комнату каждый раз перед сном. Укладывайте спать ребенка не позднее 22.00.

Помните о правильной (физиологической) продолжительности сна – 11 часов. Это время необходимо на восстановление жизненных сил ребенка.Помогите ребенку с вечера собрать портфель, почистить обувь и погладить школьную форму. Утром не должно быть суетливых сборов, более того, ребенок, приучившийся к порядку дома, будет его соблюдать и в школе.

У таких детей не теряется спортивная одежда и обувь, учебники не помяты, за школьной партой порядок, сами дети аккуратны, что является непременным условием адаптации к школе.
Учим уроки.

Огромное терпение требуется от родителей при выполнении домашнего задания. Старайтесь делать уроки вместе с малышом. У ребенка очень рассеянное внимание, он с трудом концентрируется на уроках, ему сложно усидеть на одном месте, а вы ему поможете. Во время выполнения уроков будьте не только терпеливы, но и настойчивы, ведь то, что умеем мы, взрослые, ребенку дается с великим трудом. Он только учится координации и усидчивости.

Постарайтесь организовать рабочее место:

1. рабочее место в общем и целом должно быть – это удобный стол и стул. Не стоит делать уроки «на коленке» — у друзей, за обеденным столом, на улице. Такое выполнение задания дезорганизует школьника.2. школьную мебель надо выбирать исходя из роста ребенка. Стул следует задвигать под стол на 4-8 см.3. обеспечьте чистоту и порядок на столе. Как показывает опыт, ребенок сам не в силах отделить рабочий беспорядок от творческого порядка. На столе должны быть учебники и канцелярские принадлежности. Все яркие картинки, паззлы, игрушки и прочие отвлекающие интересности уберите из поля зрения школьника.4. правильно настройте свет: лампа должна быть слева от ребенка, если он правша. Окно также должно находиться слева. 5. желательно, чтобы ребенок делал уроки в тишине и спокойствии. Выключите телевизор, а шумные домашние дела оставьте на потом.Письмо и чтение ребенку даются с трудом, поскольку это требует внимания, концентрации и точности, особенно в выведении букв в прописях. Неудивительно, что ребенок все время отвлекается, таким образом, пытается снять свое напряжение.

Важно! Продолжительность непрерывного чтения должна быть примерно 10 минут, а письма – около 5 минут.

Чтобы ребенок с удовольствием, а главное, продуктивно, учил уроки, необходимо делать короткие перерывы в учебе. После 10 минут чтения дайте ему пару минут на расслабление.

Пусть ребенок это время проведет, как ему хочется – организм сам подскажет, в какое русло «выпустить пар». После переменки вновь усадите ребенка за уроки.

После того как один предмет выучен, сделайте продолжительную переменку в 10-15 минут и приступайте к следующему.

Внимание! Симптомы переутомления:

• снижаются мнестические процессы в мозге (запоминание), количество ошибок возрастает• появляется рассеянность, невнимательность• появляются физиологические признаки переутомления – покраснение лица, потливость, дрожь в пальцах и как следствие – ухудшение почерка• появляется сонливость, зевотаИзбежать утомления можно, если разбить выполнение домашнего задания на части. На переменках дайте волю своему ребенку. Некоторые уроки, например, окружающий мир или литература, делайте в игровой форме – сначала вы красочно, с колоритом, прочитайте текст, а затем дайте читать текст ребенку. Прибегнув к зрительным и слуховым ассоциациям, малыш проще, а главное, интересней справится с уроками. Учить уроки лучше всего с самых простых предметов, когда у ребенка идет «врабатывание», закончите сложными предметами, когда ребенок находится на пике работоспособности.Избежать переутомления поможет регулярное проветривание комнаты, теплый сладкий чай и мягкий массаж шейно-воротниковой зоны.

Дополнительные занятия.

Преодолеть трудности в учебе, как ни странно, помогут дополнительные занятия. Лучше всего, если вы отдадите ребенка в спортивную секцию. Малышу вполне хватает душного помещения, неподвижного сидения в классе и дома за уроками, поэтому не стоит его отдавать на лепку или вышивку.

Его нервная система крайне нуждается в свежем воздухе и подвижности. Для мальчиков оптимальными тренировками станут хоккей и футбол, для девочек – фигурное катание. Универсальным для всех оздоровительно-профилактическим «средством» станет бассейн.

Вода способствует укреплению мышечного корсета позвоночного столба и улучшению осанки, что очень важно для школьника, который половину дня проводит в неудобной позе за партой. Вода успокаивает нервную систему, но в тоже время улучшает настроение, дарит бодрость и выносливость.

Оптимальное время для тренировок в будни – с 12.00 до 15.00 и после 19.00, а в выходные до 12.00.

Пища для ума

Европейские ученые едины во мнении, что определенное питание поможет ребенку в учебе. Специальное сбалансированное по витаминам и микроэлементам питание имеет цель укрепить здоровье ребенка, улучшить процессы мозговой деятельности.Для концентрации внимания необходимо железо. Наибольшее его содержание в мясе.

Именно в нем железо имеет ту валентность, которая усваивается организмом. В яблоках и гранате тоже много железа, но оно не всасывается в организме.Для памяти нужна морковь, ананас и авокадо. Если ананас ребенок съест с удовольствием, то с морковкой будут проблемы.

Маме нужно проявить кулинарное мастерство и чудеса красноречия, чтобы уговорить ребенка съесть морковь. Самые популярные среди детей блюда из моркови – это морковные котлеты со сладким сметанным соусом. Мозгу нужна глюкоза. Это «топливо» для мозга. Известно, что мозг весит по сравнению с телом немного, но потребляет до 30% всей суточной энергии.

При недостатке глюкозы налицо переутомление. Дома в переменках между уроками давайте ребенку пить сладкий чай. Из еды в качестве перекусов подойдут сладкие мюсли с йогуртом, детские творожки, бисквиты с шоколадом.Мыслительная деятельность нуждается в калии и кальции. Последний содержится в молочных продуктах, особенно им богата сыворотка.

Калия много в бананах, кураге, изюме, томатах. Рецепты полезных блюд напрашиваются сами собой: творожные запеканки с цукатами или бананами, сырники и вареники.Витамин В6 (пиридоксин) и В1 (тиамин) улучшает долговременную память, повышает оперативность интеллектуальных процессов. Его не зря называют витамином памяти.

Эти витамины содержатся в бобовых, отрубях, орехах, бананах, картофеле, овсянке, тунце, курятине. Обеспечив правильный режим дня школьника, вы сохраните его здоровье!

моя статья

Page 3

dobraya_bagiraАмериканский иллюзионист Дэвид Блэйн пошел на отчаянный поступок, он решил простоять трое суток под напряжением в миллион вольт.Эксперимент начался 7 октября 2012 года.7 гигантских трансформаторов инженера Теслы направлены на смельчака искусственные молнии. Для защиты трюкач надел специальный костюм — стальную 12-килограммовую кольчугу, ботинки с железной подошвой и шлем.Блейн решил отказаться от приема пищи так,как прикосновение металлической перчатки к незащищенной части лица может стоить иллюзионисту жизни.

http://fishki.net/comment.php?id=124843

Источник: https://dobraya-bagira.livejournal.com/475120.html

Супрадин или Берокка — что лучше?

Обзор препаратов Берокка и Супрадин | Что выбрать

Из многообразия витаминных комплексов в наших аптеках, Супрадин от Байер выделяется достаточно высокими дозировками нутриентов и их широким спектром. Он давно присутствует на рынке и хорошо знаком потребителю по рекламе.

Комплекс Берокка Плюс не настолько известен у нас, хоть и является продуктом той же самой фирмы.

В нашем обзоре сравним их качественные и количественные различия, выделим основные достоинства и недостатки, определив какие витамины лучше: Берокка или Супрадин и кому они подойдут.

Сходств не так много, поэтому начнем именно с них. Кроме общей принадлежности к немецкой фирме-производителю, данные витамины выпускаются в похожих формах: обычные таблетки (драже) и шипучие. Этим они также привлекают дополнительный интерес покупателей, поскольку витаминных комплексов, которые можно растворять в воде в целом не так много.

Объективных преимуществ у шипучей формы по сравнению с обычной особо нет, особенно учитывая, что оба препарата рассчитаны на взрослых.

Просто у некоторых проглатывание обычных таблеток может вызывать затруднение или ассоциируется с болезнью, поэтому выбор происходит в пользу растворимых.

Принимать биодобавки в виде освежающего напитка приятнее, главное растворять их только в обычной воде, чтобы не ухудшить биодоступность.

Если комплексы Супрадин и Берокка сравнить по составу и дозам компонентов, то здесь гораздо больше отличий.

Разница в составах

Сравнительная таблица (в скобках указан процент от суточной нормы)

Супрадин Берокка

Вит. А
1 мг (111%)	—
Вит. B1 (тиамин)
20 мг (1667%) ↑	15 мг (1250%)
Вит. B2 (рибофлавин)
5 мг (385%)	15 мг (1154%) ↑
Вит. B5 (пантотенат кальция)
11.6 мг (232%)	23 мг (460%) ↑
Вит. B6 (пиридоксин)
10 мг (769%)
Вит. B9 (фолат)
1 мг (250%) ↑	0.4 мг (100%)
Вит. B12 (цианокобаламин)
0.005 мг (208%)	0.01 мг (417%) ↑
Вит. С (аскорбиновая к-та)
150 мг (200%)	500 мг (667%) ↑
Вит. D (холекальциферол)
0.0125 мг (125%)	—
Вит. Е (токоферол)
10 мг (100%)	—
Вит. H (биотин)
0.25 мг (833%)	0.15 мг (500%)
Вит. PP (ниацин)
50 мг (250%)
Железо
10 мг (67%)	—
Кальций
51.3 мг (5%)	100 мг (10%) ↑
Магний
21.2 мг (5%)	100 мг (25%) ↑
Марганец
0.5 мг (22%)	—
Медь
1 мг (100%)	—
Молибден
0.1 мг (222%)	—
Фосфор
23.8 мг (2%)	—
Цинк
0.5 мг (5%)	10 мг (91%) ↑

Из таблицы видно, что в Супрадине почти вдвое больше витаминов и минералов — 20 против 12-ти в Берокка Плюс. В последнем нет витаминов А, Д3, Е, а также железа, марганца, меди, молибдена и фосфора.

Зато Берокка сильно выигрывает у Супрадина по дозировкам почти всех присутствующих компонентов, кроме B2, фолиевой кислоты (B9) и биотина (H). Причем их количества не просто на несколько процентов выше, а в разы (с двух- или трехкратным преимуществом), особенно аскорбиновой кислоты (вит. C) которой в Берокка очень много (500 мг).

Если сравнить граммовки с суточной потребностью, то в обоих комплексах все витамины ее польностью покрывают и даже в несколько раз, а минералы только частично (в среднем на 20-60%).

Поскольку состав шипучих таблеток Супрадин или Берокка Плюс полностью идентичен обычным драже как количественно, так и качественно, то данные из таблицы справедливы и для растворимой формы.

Что выбрать?

В качестве профилактического приема для поддержки организма, например, в межсезонье хорошо подойдет Супрадин в более приемлемой для вас форме (шипучие или обычные). В нем широкий спектр доступных в нутриентов, который поможет восполнить их запас при скудном поступлении.

Берокка за счет более высоких доз составляющих поможет людям, испытывающим повышенные физические и интеллектуальные нагрузки. Однако женщинам в этом случае лучше подобрать какие-нибудь другие мультивитамины. Из-за отсутствия железа в составе Берокка более актуальна для мужчин.

У Берокка Плюс выше пороговый возраст, при котором она противопоказана к приему (15 лет против 12-ти у Супрадина) из-за очень большого количества витамина С и других ингредиентов. По этой же она не предназначена для приема в период беременности и на ГВ.

При выборе формы (традиционная или растворимая) Супрадин или Берокка лучше определяться исходя из ваших собственных вкусовых предпочтений.

Единственное, если имеются проблемы с повышенной кислотностью желудка (например, при хроническом гастрите), то лучше использовать простые.

В шипучих содержится много лимонной кислоты, которая придает цитрусовый вкус напитку и при проблемах с ЖКТ может быть нежелательна.

Не последним по значимости фактором является и стоимость комплексов. Цена достаточно высока и примерно одинакова для аналогичных форм Супрадин и Берокка. Витамины в растворимых таблетках обойдутся примерно в полтора раза дороже такого же количества штук обычных драже.
Сравнение средней стоимости

Вид Кол-во в упаковке (шт) Цена (руб.) Драже

Шипучий

Драже

Шипучий

Супрадин
30	750
60	1250
10	380
20	620
Берокка
30	910
15	840
30	1220

Источник: https://www.kliwi.ru/2018/10/supradin-ili-berokka-chto-luchshe.html

«Берокка» или «Супрадин» — различия средств и что лучше

Обзор препаратов Берокка и Супрадин | Что выбрать

Для восстановления защитных сил организма, восполнения запасов витаминов создают различные комплексы. Их существует огромное количество, поэтому сложно разобраться с выбором. Наибольшую популярность получили Берокка и Супрадин.

Характеристика препарата Берокка

Представляет собой комплекс витаминов и минералов, предназначенный для восполнения нехватки витаминов группы В, С, магния, кальция. Выпускается в форме шипучих таблеток со вкусом апельсина, а также в таблетках, покрытых плёночной оболочкой.

Благодаря своему составу выполняет следующие функции:

Стимулирование образования костной, соединительной ткани.
Нормализация проводимости кровеносных сосудов.
Улучшение развития нервной системы, обеспечение условий отдачи импульсов мышцам.
Устранение перенапряжения, хронической усталости, нервозности.
Улучшение обмена веществ в нервной ткани, мышцах.
Помощь при стрессовых ситуациях, нарушении сна.
Увеличение всасывания железа в тонком кишечнике.
Стимулирование синтеза протеина, метаболизма жирных кислот.
Функционирование ферментных систем.
Пополнение полезных компонентов после приёма таблеток, алкоголя, а также при несбалансированном питании.

Показаниями к применению является восполнение витаминной недостаточности организма, спровоцированная различными факторами, а также нехватка кальция и магния.

Приём противопоказан при наличии следующих факторов:

Переизбыток содержания кальция или магния в крови.
Наличие камней в почках.
Излишнее скопление железа.
Почечная недостаточность.
Гемолитическая анемия.
Пищевая непереносимость фруктозы.
Дети, не достигшие пятнадцатилетнего возраста.
Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

С осторожностью следует принимать лицам с хроническим гастритом, патологиями кишечника, поджелудочной железы. Не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам, исключением могут быть строгие показания врача.

Во время применения могут появиться нежелательные побочные эффекты:

Желудочно-кишечные расстройства.
Крапивница, кожные высыпания.
Головная боль, головокружение, бессонница.

При появлении таких реакциях дозировку необходимо снизить, либо прекратить приём.

Характеристика препарата Супрадин

Представляет собой многокомпонентный препарат, используемый для восполнения дефицита витаминов, микроэлементов.

С помощью него восстанавливается энергетический баланс, улучшается обмен веществ, укрепляется иммунитет. Основной его целью является профилактика и лечение авитаминоза.

Выпускается в форме шипучих таблеток, а также таблетках, покрытых плёночной оболочкой. Также существуют формы в виде пастилок и геля

Данный комплекс содержит 12 витаминов, а также включает минералы, необходимые для здорового функционирования организма. Их приём необходим для укрепления костей, ускорения затягивания ран, поддержки сосудистой системы.

Выделяют следующие основные показания к применению:

Профилактика заболеваний, особенно осенью и зимой.
Улучшение состояния волос, ногтей.
Ускорение выздоровления во время болезни.
Недостаток витаминов, минералов по различным причинам.
Повышенная физическая активность.
Приём антибиотиков, гормональных препаратов.
Злоупотребление алкоголем.

Также рекомендуется принимать лицам пожилого возраста, спортсменам.

Приём не допускается при наличии следующих факторов:

Переизбыток витамина А, D.
Нарушенный обмен меди и железа.
Повышенное содержание кальция.
Нарушение функции почек.
Лечение препаратами с активным витамином А.
Недостаточность сахарозы, пищевая непереносимость фруктозы.
Возраст до двенадцати лет.
Аллергия на арахис, сою.
Высокая чувствительность к входящим компонентам.

Во время приёма могут возникнуть нежелательные побочные эффекты:

Кожные высыпания, отёчность лица, покраснения, зуд.
Болевые ощущения в животе, кишечнике.
Нарушение стула, тошнота, позывы к рвоте.
Мигрень, раздражительность, беспокойный сон.

После появления таких симптомов приём следует прекратить.

Общие сходства между ними

Рассматриваемые препараты относятся к одной фармакологической группе поливитаминов. Предназначены для лечения авитаминоза, нехватки минералов, микроэлементов.

Имеют схожие показания к применению, противопоказания, побочные реакции. Также они выпускаются в одинаковой лекарственной форме, оба производятся во Франции.

Кроме медицинских показаний, могут применяться в профилактических целях спортсменами и другими лицами, занимающимися активной физической деятельностью.

Сравнение, отличия, что и для кого лучше выбрать

Несмотря на схожие характеристики, средства имеют различия:

Состав. В этом заключается их главное отличие. Берокка, в отличие от Супрадина, не содержит витамины А, D, E, железо, марганец, медь, фосфор.
Дозировка. Берокка включает более высокие дозы кальция, магния, витамина С.
Стоимость. Цена первого комплекса составляет около 630 рублей за упаковку из 20 шипучих таблеток. Супрадин обойдётся дороже — 750 рублей за 15 штук.

Трудно сказать, какой из этих комплексов лучше. Выбор будет зависеть от того, каких элементов не достаточно в организме. Людям с повышенными физическими нагрузками больше подойдёт комплекс Берокка. Это связано с более высокими дозировками в составе.

Однако женщинам лучше присмотреться к другим средствам, так как он больше подходит мужчинам. Если нужно поддержать свой организм в качестве профилактики, то своё предпочтение следует отдать Супрадину. Он содержит всё необходимое для укрепления иммунитета.

Не стоит забывать, что витамины могут нанести не только пользу. Их переизбыток чреват серьёзными проблемами со здоровьем. Поэтому перед приёмом рекомендуется сдать анализы на их содержание.

Источник: https://vchemraznica.ru/berokka-ili-supradin-razlichiya-sredstv-i-chto-luchshe/

Интернет журнал о выборе лучших товаров и услуг

Обзор препаратов Берокка и Супрадин | Что выбрать

01.09.2019 16:07:27

Эксперт: Залман Ривлин

Препараты Берокка и Супрадин – это витаминные комплексы, что применяются для повышения защитных сил организма и восполнения дефицита витаминов и минералов. Мы рассмотрели их основные преимущества и недостатки, чтобы узнать, какое из средств лучше.

Препарат	Преимущества	Недостатки
Берокка	Эффективный поливитаминный комплекс для лечения и предупреждения авитаминозовВысокие дозы кальция, магния, аскорбиновой кислотыСтоимость ниже	Нельзя принимать до 15 летНе рекомендуется беременнымРиск кишечных расстройств и аллергии
Супрадин	Многокомпонентное средство с дополнительным содержанием витаминов А, Д, Е, марганца, железа, меди, фосфораХорошо подходит для профилактики дефицитных состоянийРазрешено пить беременным	Не назначается до 12 летРиск расстройств со стороны ЖКТВысокая цена

Берокка представляет собой поливитаминный комплекс.

Выпускается в виде таблеток. Производится Bayer.

В нем есть:

витамины В;
никотинамид;
кальция пантотенат;
витамин С;
магний;
цинк.

Витамины В участвуют в метаболизме, включая синтез нейромедиаторов. Витамин С выступает антиоксидантом, приводит в норму состояние капилляров. Кальций участвует в передаче нервного импульса и во многих других физиологических процессах.

Магний в составе отвечает за окисление сахаров. Цинк – катализатор более чем 200 ферментов.

Средство применяется с целью восполнения дефицита вышеперечисленных веществ. Водорастворимые витамины не накапливаются, поэтому при повышенной потребности может возникать их недостаток. В таком случае поливитаминный препарат поможет восстановить баланс.

Исследования и эффективность

В рамках конференции Vitafoods Europe 2016 профессор Дэвид Кеннеди пришел к выводу, что то количество витаминов, что содержится в препарате Берокка, положительно влияет на психическое состояние, снижает стресс, нервное напряжение, повышает настроение.

Профессор Шолей из Центра психофармакологии в Австралии предоставил данные, которые говорят о том, что Берокка повышает работоспособность мозга, а именно те его отделы, что связаны с памятью и вниманием.

Прием комплекса в течение 21 дня положительно сказывается на функции мозга. Проведенные исследования показывают, что комплекс улучшает когнитивную деятельность во время активной интеллектуальной работы, устраняя умственную усталость.

Источник: Витамины группы В – в помощь настроению и мозговой деятельности. Официальный сайт Bayer. 2016.

Есть ли противопоказания

Берокка не может применяться, когда имеются следующие противопоказания:

гиперчувствительность к составу;
гипермагниемия, гиперкальциемия;
патологии почек;
мочекаменное заболевание;
непереносимость фруктозы;
гемохроматоз;
гипероксалурия.

С осторожностью должен применяться, когда имеются болезни ПЖ, гастрит атрофического типа, патологии кишечника, недостаточность всасывания В12.

Поливитаминный комплекс не предназначен для использования в период вынашивания плода. Вещества, используемые в препарате, не окажут вреда беременной и плоду, но применять его все же следует только по назначению врача. Данных о безопасности применения средства при грудном вскармливании нет. Компоненты в составе попадают в молоко матери.

Побочные симптомы

Побочные проявления от комплекса Берокка:

аллергия;
расстройства ЖКТ – легкие и быстро преходящие;
гемолитическая анемия;
бессонница, повышенная возбудимость.

При выраженных побочных реакциях нужно прекратить прием витаминов.

Как пить

Таблетки запиваются водой. От 15 лет показано по 1 штуке в день. Не рекомендуется превышать дозу. Курс приема – месяц. По рекомендации специалиста может повторяться.

В случае превышения дозы могут возникать желудочно-кишечные кровотечения. Появляются жалобы на чувство дискомфорта в области живота, диарею. Могут возникнуть симптомы нейропатии. При передозировке нужно обратиться за помощью к врачу.

Кому подходит

Комплекс Берокка применяется при дефицитных состояниях и повышенной потребности в витаминах В, С, цинке. веществ в препарате подобрано для приема на фоне повышенной физической нагрузки, при нервном перенапряжении, неполноценном питании.

Витамины могут приниматься пожилыми людьми, при никотиновой и алкогольной зависимостях, женщинами на фоне приема оральных контрацептивов.

Описание Супрадина

Комплекс Супрадин выпускается в таблетках. Производится во Франции. Содержит те же вещества, что и Берокка, но состав дополнен витаминами А, Д, Е, фосфором, медью, марганцем, железом.

Содержит 12 витаминов в сочетании с редкими веществами, которые являются важными элементами метаболических реакций. Комплекс создан для предупреждения авитаминоза и лечения уже возникших дефицитных состояний.

Цена и аналоги

Средство	Стоимость	Аналоги/заменители
Берокка	Шипучие №30 – от 1090 рублейОбычные №30 – от 870 рублей	АктивалВитрумВимифорБереш ГравидаНувитТеравитЦентрумЭнергин
Супрадин	Шипучие №10 – от 350 рублейОбычные №30 – от 700 рублей	Витрум ЦентуриВитрум Энерджи

Какой лучше

Поливитаминные средства имеют различия в составе. Супрадин содержит больше веществ. При этом Берокка включает более высокие дозы витамина С, кальция и марганца.

При выборе препарата нужно ориентироваться на то, каких именно веществ недостает в организме. С целью общей профилактики, при высоких нагрузках, несбалансированном рационе подойдут оба препарата. Когда же есть дефицит отдельного вещества, нужно смотреть на составы средств. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Источник: https://expertology.ru/obzor-preparatov-berokka-i-supradin-chto-vybrat/